抑郁症,每一個人或輕或重都會有一點,嚴重的抑郁症非常可怕,前段時間韓國女星因抑郁症放棄自己,這兩天泰國知名男歌星也因為抑郁症放棄了!
哥哥張國榮也是因為抑郁症!哥哥是我最喜歡的人之一,當時看《異域空間》的時候,就覺得哥哥已經患上了抑郁症,當他站在天台上的時候,如果有人也像電影中一般拉他一把,也許就不會有最後的悲劇了吧!
在12星座中,有這幾個星座的人容易患上抑郁症:
處女座
張國榮就是處女座!
處女座是最容易患抑郁症的人了,他們與生俱來就帶有強迫症和被害妄想症,做什麼事情都想盡善盡美,但什麼事情都會有瑕疵,加上強迫症,會讓他們一直有一種失落感。
從外表上看,他們給人一種很陽光的感覺,總是一直忙碌着,但他們的内心會很焦慮,是一種莫名的焦慮,似乎覺得會有很多的麻煩事情等待着自己處理。而且會覺得受傷害的總是自己,怎麼也逃避不了,該來的還是會來,好像是冥冥之中自有安排。
他們堅強的外表隻是不想讓人知道内心的孤獨無助,雖然和朋友們有說有笑的樣子,但别人很難走進他們的世界裡。
天秤座
敏感脆弱是他們的标簽,遇到不開心的事情總會想法很多,有時候會在夜裡睡不着。
面對困難的時候嘴上說不在乎,其實心裡還是很煩惱的,又不會把自己的想法說出來,一直壓抑在心裡,時間一長,就很容易産生抑郁。
天秤們對自身周圍的人或事都會很敏感,别人是否對自己又意見,發生的事情是不是有自己的原因等。
敏感多疑的性格常常會令自己陷入自尋煩惱中。
雙魚座
雙魚座的人就是疑心病重,多疑的性格會讓他們添加各種各樣的煩惱,再加上有點懶,不會發洩情緒,時間一長,壓抑的情緒會像大海裡的波浪,一浪高過一浪,最後洶湧澎湃的巨浪把自己淹沒。
兩條魚就像太極八卦圖裡的陰陽之分,他們的性格也是雙重性的,外向的時候和誰都聊得來,開心得像一個無憂無慮的小孩。内向的時候喜歡一個人靜靜的呆在角落裡,不喜歡被人打擾,沉浸在一個人的憂傷之中不能自拔。
這種兩極分化的人格很容易讓人走向極端,還容易得人格分裂症。
摩羯座
摩羯座的人不會表達自我,遇到困難總是一個人默默的扛住,而且他們看待事情會比較悲觀,又是一個熱心腸,喜歡幫助有困難的人。
他們看悲情劇的時候,總會有一種身臨其境的感覺,劇中的人物受到的痛苦仿佛自己也在經曆一般,會情不自禁的也跟着流淚。
每個人都會有各種各樣的欲望,摩羯們卻總是壓抑自己的欲望,如同将要噴發的火山口,卻被硬生生的堵住,但終将還是會爆發,那種被壓抑了很久的力量将會是毀天滅地的恐怖,把自己吞噬在熔岩之中備受煎熬。
以上星座的人們一定要注意,為了防止抑郁症的發生,一定要堅持以下幾點。
1、經常散散心,多出去走走,遇到不開心的事情,出去走走看看,來一場說走就走的旅行,世界那麼大,還有太多的美麗等待我們去看看。
2、多找朋友聊聊天,隻要把心中的不快樂說出來,人就會感覺輕松很多。
3、注意睡眠和飲食,經常的熬夜和飲食不規律也是會導緻我們情緒低落的原因。睡眠不足會導緻人們的内分比失調,做什麼事情都會打不起精神來,辦事效率會很差,長期以往會形成一種死循環。如果放任這種狀态不改變的話,容易出現抑郁症。
酒也要少喝,酒精雖然能暫時讓人逃避,但清醒之後的空虛與無助隻會更加壓垮自己。
4、調整自己的價值觀和人生目标。
如果你經常感到不快樂,那就要考慮一下自己的價值觀和人生觀了,是不是出現了偏差,你做的事情和你想要得到的結果不相符,這種落差會讓人産生失敗感,失敗的感覺當然會令你不快樂,所以你得重新思考一下,改變一下自己的人生目标和價值在哪裡。
如果患上抑郁症的人一定要及時治療,低落的情緒會想滾雪球一般越滾越大,可以通過心理治療、藥物治療和物理治療,萬萬不可自暴自棄哦!
最後祝大家健健康康,财源廣進!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!