患有腳臭的惡疾是一件非常尴尬的事情。那麼如何能根治腳臭的現象呢？下面介紹一些中醫小偏方助你消除尴尬吧。

腳臭原因

腳臭是由于腳底所分泌的汗水積留在鞋子内，當潮濕、悶熱的環境下，便會引起腳上的細菌大量繁殖，因此在黴菌、細菌的發酵之下，産生獨特的臭味。日常影響因素包括足部出汗過多，也可能由于交感神經過度興奮所造成。或者是腳趾間足癬等皮膚病。或者是沒有注意腳部的清潔、衛生，造成足部細菌的滋生，而導緻惡臭。此外，過厚的老舊角質，也會造成細菌增生，惡化腳臭;加上穿不透氣的鞋，臭味更重。

足部汗多、細菌滋生，容易産生腳臭問題，此外，中醫認為腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊，如肝、腎的虛損，會使得身體機能降低。若還有氣虛的現象，會引起汗腺分泌增加，因此大多數的人會呈現肝腎陰虛及氣虛的體質。

解決腳臭問題可配合内服藥方調理。當受到濕、熱、邪的侵襲，導緻足部經脈不順暢，因而引起的腳臭，中醫也可由體内去調理、改善。可針對腎陰虛;肝經濕熱;氣虛類型的問題，用藥由内調理起。

預防腳臭也通過飲食和食物來調理：

1、蘿蔔熬水

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

2、土黴素

很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

3、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

4、酒精

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋内，待第二天早晨幹燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

5、米醋洗腳

洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，将雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

腳氣是民間的講法，醫學上把腳氣稱為足癬。（]足癬是一種極常見的真菌感染性皮膚病，俗名又叫“香港腳”、腳濕氣。成人中70%-80%的人有腳氣，隻是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。

有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病。緻病菌主要有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌和絮狀表皮癬菌。洗腳盆及擦腳毛巾應分别使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的并發症。

中醫稱腳氣為“腳弱”。《備急千金要方》卷二十二《風毒腳氣方》：“然此病發，初得先從腳起，因即胫腫，時人号為腳氣。深師雲：腳弱者，即其義也”。

醫學上通常将腳氣分為三型：

1.糜爛型：好發于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水疱，幹涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。

2.水疱型：好發于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3.角化型：好發于足跟。主要表現為皮膚粗厚而幹燥，角化脫屑、搔癢，易發生皲裂。本型無水疱及化膿，病程緩慢，多年不愈。

每年春夏，到醫院購藥的腳氣患者數量就會明顯增多，有的患者還因腳氣感染嚴重而引起“丹毒”。“丹毒”早期的主要症狀是下肢紅腫，如果患者不當回事，症狀加重，紅腫就會蔓延整個下肢，表皮發燙、疼痛，下肢像灌了鉛似的，而且渾身沒勁、發熱，這就是典型的“丹毒”表現。如果患者已患了腳氣2—3年以上，每年複發，那麼就要特别小心，别感染其它并發症，如丹毒、皮膚過敏、接觸性皮炎、淋巴管炎、蜂窩組織炎等，如果感覺腳部比平時紅腫的厲害，應該及早治療。總之，根治腳氣是關鍵。

那麼，怎樣根治腳氣呢?手足癬都是難以徹底治愈的皮膚病。本病多見于成年人，往往是夏季發作或加重，冬季氣候幹燥時減輕或症狀消失，故冬季是治療手足癬的最佳時機。

治療方法有：

一.家庭用藥：

(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收幹後再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。

(2)水疱型：每日用熱水泡腳後外搽克黴唑癬藥水或複方水楊酸酊劑一次。皮幹後再搽腳氣靈或癬敵膏。

(3)角化型：可外用複方苯甲酸膏或與複方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗藥後用塑料薄膜包紮，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫。

(4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。

二.中藥及偏方：

??⑴枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗淨腳後撒于患處。适用于糜爛型。

??⑵苦參、白藓皮`馬齒苋、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水疱型或有感染時應用有良好效果。

⑶白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋内，浸泡一天後，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續治療7天，對角化型有良效。

??⑷黃豆米皮糠(民間方)：主治：腳氣。配方：黃豆100克，米皮糖160克。用法：将黃豆與米皮糠用水炖熟吃。

⑸紅棗陳皮赤豆湯(民間方)：主治：腳氣腫痛。配方：陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚。用法：将陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。按注：一方無陳皮，一方再加大蒜無陳皮。

⑹麥芽煎(民間方)：主治：腳氣。配方：麥芽适量。用法：将麥芽用水煎服。

⑺冬瓜赤小豆(民間方)：主治：腳氣。配方：大冬瓜一個，赤小豆130克。用法：将冬瓜切蓋去内瓤，裝入郝小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥為丸食，或加水煮至爛熟，分二、三次食。按注：一方無大冬瓜加蜂蜜也可。

⑻皮骨黃豆(民間方)：主治：腳氣。配方：黃豆100克，陳皮3克，羊腳骨150克。用法：将黃豆、陳皮與羊腳骨用水炖爛，适加調味品鹽等食用。按注：一方無黃豆。

⑼青魚煮韭黃《民間便驗荟萃》：主治：腳氣。配方：青魚500克，韭黃250克。用法：青魚洗淨，加韭黃煮食。

⑽白扁豆散(民間方)：主治：腳氣浮腫。配方：白扁豆适量。用法：磨成粉，飯前每次10克，用燈心草煎湯調服，每日3次。

⑾花生紅棗鳳瓜湯《食療百病：主治：腳氣。配方：花生90克，紅棗10粒，雞腳10隻，瘦肉120克，陳皮1/4個。用法：紅棗去核，與餘料齊洗淨。雞腳連同瘦肉飛水沖淨。陳皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小時，調味即可。佐餐食。按注：一方不用雞腳、瘦肉，加飯豆。

⑿米糠餅《食療大量病》：主治：腳病。配方：米糠50克，面粉50克，紅糖适量。用法：面粉與米糠加水合均勻，加入化好的紅糖，按常法煎成餅。當點心食。

⒀谷皮糠粥《食療百病》：主治：腳氣病。配方：粳米50克，新鮮谷皮糠适量。用法：粳米洗淨煮為稀粥，待粥成時把谷皮糠調入粥中煮至粥稠。作早晚餐。

⒁紫菜車前湯(民間方：主治：濕性腳氣，水腫。配方：紫菜、車前子适量。用法：水煎服。

⒂豆糠方：主治：多發性神經炎。配方：黃豆、米糠各适量。用法：将黃豆先炒，磨成細粉，與米糠拌勻，貯藏備用。每餐取100克，水調作餅，加 食油适量，置于待蒸的飯面上，随飯蒸熟，餐前頓服。每日3次，10日為1療程。

三.飲食自療法：

(1)生大蒜頭20瓣、生花生仁250克、雞腳爪3對。蒜瓣去皮，與另2味合煮服之，腫消便愈，花生仁含有腦磷脂，可治腸塞等病，亦能疏導腳氣。

(2)大蒜頭5隻、龜1隻。龜洗淨切塊，蒜頭微搗爛，放入鍋中，清炖烏龜，每天服1次。本方對腳氣病引起的腫脹有消退作用，對老年人更為适宜。

(3)花生仁、赤小豆、大蒜頭去皮及紅糖各200克。上藥煮爛食之，每天服1次，不可加鹽，否則無效。本方可治療腳氣病之足背浮腫，延至腳踝，甚則小腿也微感不适者。如腫過膝至股部，則生命垂危，應及時到醫院治療。

(4)幹姜、木香、陳酒各4克、李子2克。上藥加水400毫升，煎至半量，此煮汁為1日份，3次服飲。本方可預防腳氣沖心症。此外，宜攝取稍多的的維生素B1，對于治療腳氣病有益。

(5)大蒜60克、老姜30克、陳皮30克、小豆60克、鲫魚1尾。鲫魚洗淨，和上藥共入鍋中，加适量

的水煮熟後食用。腳氣病與脾、胃有密切關系，恢複脾胃的功能即能消除水腫。小豆和鲫魚都有消除水腫的功能，陳皮起輔助作用。

(6)蔥頭100克、蘿蔔籽50克。加水煮1小時，取原湯1碗，頓服。本方用治腳氣腫痛，具有消腫止痛之功效。

(7)蔥頭(搗爛)1根、生姜(搗爛)45克、艾葉60克。上藥用布共為1包，蘸熱燒酒擦患處，以痛

止為度。本方主治因濕氣而兩腳兩腿作痛。

(8)取大蒜若幹，搗爛成糊狀敷于患處，約10分鐘左右将其擦去，再塗上一些金黴素眼膏，2天1次，連用3次可愈。

四.其他方法：

1、夏季犯腳氣，用牙膏與阿斯匹林(壓碎成粉)混合攪勻，塗于患處，有止癢殺菌作用。

2、用食醋将雪花膏調成糊狀，塗于患處，随配随用，輕者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。

4、夏天腳癬犯了，可先将患腳洗淨，揩幹，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。

5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。

7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。

8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上将腳冼淨擦幹後，用藥幹搽患處。一般3天左右可見效。

10、用明礬加熱水泡3～4天就好了。

11、鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆内，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

12、在網上購買愛甲組合，一套裡面有治療腳氣的膚康噴劑;還有治療灰指甲的藥物。你搜搜“中華愛甲網”。

13、每天晚上堅持用溫水跑腳，然後用幹淨的腳布将腳擦幹淨。注意：一定要将每個腳趾縫兒都擦幹淨，然後用一點幹淨、柔軟的衛生紙，一定要質量好，吸水性好的，貼在腳氣患處，注意一定貼實了。然後睡覺，就可以了。原理很簡單，腳氣是由于真菌在潮濕的環境中滋生的。用衛生紙将腳上的水分吸收了，真菌就失去了生長的環境了。你可以試試看，很有效的。

14、買一支複方酮康唑軟膏和一支聯苯苄唑乳膏，先擦複方酮康唑軟膏，可以止癢;然後再擦聯苯苄唑乳膏，早晚交替使用效果最好。要堅持治療一段時間才行。

15、國内外專家近期提出一個全新的“1 1”概念，即吃1周藥物 同時塗1周藥物。口服藥物建議選用對皮膚癬菌有強力殺滅作用的特比奈芬類，外用藥則可任選用一種殺真菌藥物。經過嚴格的臨床評價，“1 1”已被證明是一種根治足癬的好方法，能縮短療程，提高療效，降低複發率。這是因為外用藥止癢見效快，而口服藥物能徹底殺滅真菌，内外配合，可以取得良好效果。

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