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消化系統不好是什麼引起的

科技更新时间:2024-12-02 10:57:53

快節奏的社會裡，很多人因為忙碌的工作和繁雜的學業，根本就沒有時間好好吃飯，每天的一日三餐都是不固定。長此以往，很多人在腸胃方面或多或少都出現了健康問題，最為直接的表現就是消化系統變得越來越差。

那麼我們該如何調理消化不好呢？首先我們要先了解消化系統，消化系統主要是指從口腔到肛門的消化管道及其附屬腺體。消化管道又分為口腔、咽喉、食管、胃、小腸和大腸。根據病人腸胃功能病位不同，表現的特征也不盡相同，若是惡心想吐或者是胃脹等情況，則是上消化功能不好；若表現為便秘、腹瀉等情況，則是下消化功能不好。不管是哪裡出現問題，都需要及時診治，避免越拖越麻煩。

消化系統不好是什麼引起的（消化系統不好怎麼調理）1

對于消化系統不好，我們主要依靠三分治七分養的方法。雖然說更多的是靠養，但前提還是要在三分治的基礎之上，因為隻有治療好之後，再慢慢調養，才能有效果。對于治療方面，直接遵從醫囑，好好吃藥即可。

而對于養，則是一個長期系統的問題，需要一直堅持，首先就要養成一個良好的生活作息，在三餐時間上要定時定量，不能暴飲暴食也不能過度節食，并且也不能因為熬夜早上起不來，就将早中餐直接變成一餐解決，這種情況也是極其不健康的。所以想要一個健康的消化系統，首先就要早睡早起，按時吃飯。

消化系統不好是什麼引起的（消化系統不好怎麼調理）2

除此之外，我們也可以通過适當補充益生菌，來促進我們的消化。不過補充益生菌也要長期堅持，不能三天打魚兩天曬網，這明顯是相當于吃零食，對調養健康系統不起作用。

而在益生菌的選擇上，億而悠益生菌固體飲料是一個不錯的選擇，在CCTV中視購物《國貨優品》欄目中登陸的億而悠益生菌固體飲料以品質好、資質全、性價比高的優勢，獲得了欄目選品主任的高度認可，同時也授權了億而悠母公司安徽中微微元生物科技有限公司的産品使用CCTV中視購物《國貨優品》直播同款、推薦産品等稱号。

消化系統不好是什麼引起的（消化系統不好怎麼調理）3

億而悠益生菌固體飲料以通過腸道微生物調節人體狀态，采用深冷滴凍和包埋技術，保護菌株活着到達腸道，同時還有助于形成一個不利于有害病菌存活的環境。

此外，億而悠益生菌固體飲料便攜也很方便，采用制粒工藝，開袋即食，不糊口、不揚塵，裡面還富含膳食纖維，腸道動起來，排便自然就會變得正常起來。

總的來說，消化系統不好，可以通過益生菌來調理，但是個人生活作息以及飲食規律其實更重要，所以還是要養成健康的生活習慣。

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