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斷奶後的我，日子過得頗為惬意。擺脫“奶娘”的種種禁忌，就能夠恢複到呼朋喚友、大魚大肉、大口喝酒的灑脫，還真是開心啊！眼瞅着最近一代網紅小龍蝦開始紅紅火火，夜市、啤酒、小龍蝦，兄弟姐妹們，走起！

等等，說到要去吃小龍蝦，我的一個閨蜜開始愁眉苦臉的半抓狂：“懷孕了究竟能不能吃小龍蝦啊？看你們啤酒喝的爽快我也就忍了，現在還要看你們小龍蝦吃的香甜，我隻能喝酸奶吃青菜啃排骨？”

這也是一個愛吃愛玩愛鬧的妞，平日裡灑脫慣了，如今懷孕到中期，種種的不适剛剛過去，因此忍不住非要和我們一起去吃夜市，還“苦苦哀求”着她家先生：“就吃一個，好不好？一個，過過瘾，過過瘾啊！”看着她“可憐兮兮”的饞嘴相，還真是把我們幾個都給逗樂了！

是啊，孕婦究竟能不能吃小龍蝦？還是聽聽專家的建議吧！

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蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，倘若孕媽媽對蝦不過敏，那麼在懷孕期間可以适量吃新鮮的海蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。

但是針對小龍蝦來講，首先我們要知道小龍蝦的繁殖生存能力很強，吃腐肉、窩在臭水溝照樣能夠耀武揚威，所以在沒有衛生條件保證的基礎上，孕媽媽還是不要貪一時的口欲而引發不必要的麻煩。

另外，小龍蝦性寒，一般制作時會添加辛辣調料調味驅寒，因而口味往往比較重，孕媽媽食用易上火。

第三，龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕媽媽吃了以後有可能會導緻寄生蟲感染，影響胎寶寶的正常發育。

所以說孕媽媽是可以吃小龍蝦的，但是不要多吃，嘗嘗鮮還是可以的。但是要多多注意，一定不要忽略小龍蝦的新鮮程度，以免因為誤食了不新鮮的小龍蝦，引起食物中毒。

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既然孕媽媽可以少吃一點小龍蝦，那麼我們就更要好好的挑選新鮮、幹淨的小龍蝦喽，為了孕婦和胎寶寶以及自己的健康，這件事兒萬萬馬虎不得！

1、小龍蝦畢竟是吃腐殖動物屍體的，細菌和毒素隻會越來越多地積存在體内，所以我們盡量要買剛剛長大的龍蝦，而太小的則食之無味。這時看小龍蝦的皮色很重要。老龍蝦或紅得發黑或紅中帶鐵青色，青壯龍蝦呢則紅得豔而不俗，有一種自然健康的光澤。再剛用手碰碰它的殼，鐵硬鐵硬的是老的無疑，像指甲一樣有彈性的才是剛長大才換殼的，所以我們要買軟殼的。

2、看小龍蝦是清水是渾水，先看背部，紅亮幹淨，再翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛，這裡如果是白淨整齊，基本上是幹淨水質養出來的。

3、小龍蝦是張牙舞爪、生龍活虎的可以買，蔫巴巴的、髒兮兮的，即便是打了折扣也不要選購。

其實，選擇對的小龍蝦是一方面，在夜市裡最好有人盯着後廚清洗和烹饪小龍蝦才最為放心。因為我們是經常在某一個地方吃夜市的，和老闆也熟悉的緊，所以但凡我們去，老闆親自操刀，且全程講解，倒也可以吃的放心幹淨。

要是不具備這樣的條件，還非常想吃小龍蝦的孕媽媽，最好讓家人去市場采買一些回家自己做吧。

還有很關鍵的一點：在餐館吃做好的小龍蝦時，如果發現龍蝦的尾巴是直的，那麼這些龍蝦就是死蝦，千萬不要吃。如果是彎曲的，蜷縮着身體的，就表示是活蝦，可以吃。

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哈哈，不說了！看着初夏的夜晚，涼風習習，花香悠遠。坐在街邊近看燈火閃爍、遠眺偶爾繁星點點，還真的不錯哦！小龍蝦，吃起來，啤酒飲料酸奶，喝起來；朋友之間，友誼天長地久，共同祝願孕媽媽胎寶寶身體康健、幸福完滿的結束孕期生活，迎來可愛寶寶！

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