桃仁，是薔薇科植物桃或山桃的幹燥成熟種子。果實成熟後采收，除去果肉和核殼，取出種子、曬幹以後就是我們常見的中藥桃仁了。
桃仁味苦、甘、平，歸心、肝、大腸經，具有活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘的功效。早在五百多年前的明朝，著名醫藥學家李時珍就曾在《本草綱目》中記載：桃仁行血，宜連皮、尖生用。潤燥活血，宜湯浸去皮、尖炒黃用。或麥麸同炒，或燒存性，各随本方。雙仁者有毒，不可食，說見杏仁下。
桃仁作為一種藥食同源的食物，常被中醫用于治療經閉痛經，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘等症狀，廣泛記載于各大中醫典籍之中。
《本草綱目》
桃仁之甘以緩肝散血，故張仲景抵當湯用之，以治傷寒八、九日，内有出血，發熱如狂，小腹滿痛，小便自利者。又有當汗失汗，熱毒深入，吐血及血結胸，煩躁谵語者，亦以此湯主之。
糖尿病後期患者、手足不溫及便秘者，用之良效。
《本經逢原》
桃仁，為血瘀血閉之專藥。苦以洩滞血，甘以生新血。畢竟破血之功居多，觀《本經》主治可知。仲景桃核承氣、抵當湯，皆取破血之用。又治熱入血室，瘀積症瘕，經閉，瘧母，心腹痛，大腸秘結，亦取散肝經之血結。熬香治疝痛癢，《千金》法也。
《藥品化義》
桃仁，味苦能瀉血熱，體潤能滋腸燥。若連皮研碎多用，走肝經，主破蓄血，逐月水，及遍身疼痛，四肢木痹，左半身不遂，左足痛甚者，以其舒經活血行血，有去瘀生新之功，若去皮搗爛少用，入大腸，治血枯便閉，血燥便難，以其濡潤涼血和血，有開結通滞之力。
除了中醫保健功效，我們還可以通過食療的方式發揮桃仁的功效。在這裡給大家介紹一道菜譜，既能補充營養，又能起到活血調經、祛淤止痛的功效，對于濕濁瘀阻型痛風也有着一定的預防作用。
清潤桃仁粥
原 料：桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水适量。
做法步驟：（1）将桃仁去皮，加水磨成漿;粳米淘洗幹淨。
（2）鍋置火上，放入清水、粳米、桃仁漿汁，用旺火煮沸後，改用 小火煮約20分鐘，加入紅糖調味即成。
使用禁忌
如果你是孕婦或便溏者，在入藥和食用時，切記一定要慎用桃仁。
粉絲小福利：
【私信回複“痛風食譜”，免費領取100道調養小食譜，包含急性期飲食、間歇期飲食、茶飲藥膳】
專業醫師團隊，專注科普痛風，解決患者困惑。歡迎私信評論我們，幫你解答疑惑。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
