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生活中許多人中醫愛好者都會問一個問題：正常的脈象是什麼樣的？

一個正常人一呼一吸4至，和緩均勻，即為有神，為常脈，就是正常的脈象，其餘即為病脈，當然也要考慮特殊人群，如老人脈略弦，小孩脈數，胖瘦，春夏秋冬也有特殊的正常脈象。

浮脈就是輕輕搭手既得，沉脈需重按方得，小于4至的為遲脈，大于4次的為數脈，

浮脈在人體主什麼病呢，多主表證，沉脈主裡證，遲脈主寒，數脈主熱，也有例外的，如浮脈，如果陰分虛極，陽亢于外，也現浮脈，且多浮而有力，多屬重病。

下一步，需要回到我們的手上，以枕後高骨為關脈，前面為寸，後為尺脈，然後浮，中，沉取，左手，寸脈主心，小腸，關脈主肝膽，尺脈主膀胱，腎右手，寸脈主肺與大腸，關脈脾胃，尺脈腎與命門。

在寸，關，尺，上分寸為陽，尺為陰，浮為陽，沉為陰，這樣結合浮沉遲數，我們就可以對人體的陰陽，表裡，寒熱，大緻分清了。在結合有力，無力，有力為實，無力為虛，然後看脈形長短，長為有餘，短為不足。這樣就可以把，陰陽表裡，寒熱虛實分清了。最後結合部位，看所體現的脈，在髒器分部屬于何髒就可以斷病了。

知道了這些，我們再把這些脈象再重新組合，因為臨床會有很多脈象組合在一起，如，浮遲，浮數，浮長，浮細，同樣，沉脈也是，沉短，沉而有力，沉數，都需要我們結合起來細細分析。

舉個例子，如左寸沉短而無力，寸關平脈。

首先，左寸主心，病位在心。短主不足，無力也主不足心脈不足會導緻什麼病呢，心的功能心主血，心的搏動輸送血液到全身，他的不足首先會導緻腦供血不足，會出現頭暈，記憶力減退，健忘。全身無力，每天懶洋洋的。

如左尺脈見沉數，沉主裡證，主陰，數主熱證，在病位在腎與膀胱，那麼就是腎與膀胱有熱，會出現小便黃，熱，手腳發熱，腰膝酸軟，盜汗等症狀。

再如，寸脈浮數，尺脈沉細，寸脈主陽，數主熱，浮脈也主陽，尺為陰細為不足，結合起來就是陰虛不制陽，陽浮于上，這樣的病人必然會頭暈，用藥也可補陰潛陽為治。

再一個就是，要多實踐，我們周圍有很多人，我們的朋友親人，我們都可以作為實習對象，每個人都有這個條件，多練才會出成績。

所以，診脈的時候一定要綜合分析，分部，分髒器，每個髒器的功能都是什麼，出現了寒熱，表裡，陰陽，虛實會有哪些毛病，另外也切莫持一診而診病，古人的四診合參是很有道理的。

發明脈，是先賢，去蕪存精幾度研，綱舉目張明如鏡，此篇執簡可禦繁。

切脈法，有真傳，二十八脈不一般，浮沉遲數四綱脈，各脈分屬要精研。

分享大家診脈口訣

有些脈，浮沉兼，浮統五脈（濡、革、洪、微、散）要明勘，沉含四脈（伏、細、牢、弱）重方得，浮中沉裡四脈焉。（虛、實、芤、長）（按：焉字在這裡是其中的意思）

浮輕取，重按無，浮如木在水中浮，浮而有力多風熱，浮而無力是血虛。

沉重按，脈才顯，如石投水必下潛，沉而有力為冷痛，沉而無力是虛寒。

遲脈來，一息三，脈來極慢記心間，遲司髒病或多寒，虛實之間仔細研。

數脈來，息六至，脈來快速用心記，浮沉虛實須分别，君相之火不同治。

虛脈形，皆無力，浮大而軟無根砥，脈虛身熱為中署，氣虛正虧身無力。

實脈形，大而長，三候充實力最強，新病見實邪氣盛，久病見之病主殃。

滑脈狀，頗費猜，如盤走珠應指來，宿食痰熱胸中滿，女脈調時應有胎。

澀脈狀，刮竹形，細遲短滞似欲停，血少津枯氣血痹，女人非孕即無經。

洪滿指，似波瀾，來時雖盛去悠然，洪主病進邪氣盛，脹滿胃反治頗難。

微如絲，按若無，欲絕非絕微脈呼，五勞六極諸虛病，猝病有生久難圖。

緊如索，是脈形，拘急彈指切如繩，寒傷内外病主痛，浮沉表裡要分明。

緩四至，是脈形，從容和緩号為平，或因脾虛風濕病，是病非病仔細評。

濡脈形，浮柔細，水面浮棉弱無力，産後病中見猶可，平人無根須憂慮。

弱脈形，沉柔細，如棉在水力不濟，陽氣衰微精血虛，老人猶可少壯忌。

長迢迢，過本位，指下按之柔為貴，長主心腎根本壯，長大急硬火之罪。

短縮縮，喻如龜，藏頭縮尾脈中推，短主諸病皆難治，蓋因真元氣多虧。

芤脈形，中間空，芤脈按之軟如蔥，火犯陽經血上溢，熱傷陰絡下流紅。

弦脈形，脈挺然，弦脈端直似琴弦，弦應肝膽痰飲痛，大小單雙分輕重。

散脈候，浮而亂，中候漸無按不見，産為生兆胎為堕，久病逢之魂欲斷。

細脈候，細如線，沉取極細終不斷，憂勞過度氣血虧，濕邪郁結也常見。

伏脈狀，仔細求，下指推筋着骨頭，氣郁寒凝食内結，欲吐不吐邪閉由。

動脈跳，數在關，無頭無尾豆形園，動脈主病痛與驚，少陰動甚妊子焉。

革浮取，脈繃急，革脈形如按鼓皮，女人半産并崩漏，男子營虧或夢遺。

牢沉取，脈堅強，牢形實大合弦長，積聚内結寒疝痛，奔豚痃癖氣為殃。

促脈數，時一止，如馬急行偶失蹄，炎炎火盛亡津液，喘嗽狂斑毒最急。

結脈緩，時一止，結脈形狀記心裡，疝瘕郁結寒氣盛，情志不遂也緻之。

代脈止，不即還，良久方來是真傳，久病見代病難治，孕者生兮痫者安。

疾脈來，躁而急，脈來一息七八至，亢陽無制真陰竭，喘促聲嘶病危矣

希望大家通過這篇文章進一步了解脈診的知識，學點中醫對自己、家人的健康都有好處！分享是最好的支持與鼓勵，感謝大家！

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