咳痰在我們大衆的眼中，是一種十分正常不過的事情了，就像是流鼻涕一樣，或多或少都會有一點。像是一些老年人，都有長期咳痰的情況，很多人都感覺這不是什麼大不了的事情，但是事實上并非如此。因為我們出現咳痰問題的時候，往往都是因為一些疾病所導緻的，因此我們對此絕對不能夠掉以輕心。

我們都知道，一般人在感冒生病的時候就會出現咳痰的問題，很多時候一些經常熬夜，長期吸煙的人，也是很容易咳痰。但是通常情況下，我們健康的人是很少會出現有痰的問題的，當我們出現咳痰的情況，甚至咳出的痰顔色奇怪的時候，我們都應該警惕，自己的身體是不是出現問題了?

我們人每天都要做，而且一刻不停的事情是什麼?是呼吸，我們每天都要不停地呼吸，這樣才能夠維持我們的身體運轉和生命延續。呼吸呼吸，當然是将氣體吸進來才呼出去，但是我們所處的環境并不是一塵不染的，我們吸進肺部的空氣往往有很多的細菌或者灰塵。

當這些髒東西進入我們的肺部的時候，我們飛不動支氣管上的粘膜就會阻擋住那些髒東西，上面的腺體會産生一些漿液，将細菌灰塵等通過漿液排出體外，防止髒東西進入我們的肺部危害我們的健康。因此，這些帶着髒東西的漿液，其實就是我們咳出的痰，這屬于我們的身體的一種保護機制，使我們的肺部免受外界污染的侵襲。

一般情況下，我們都很少咳痰，但是出現咳痰的時候，往往代表着我們的身體可能遭受疾病的攻擊了。并且不同顔色的痰，往往代表着不同問題的産生，我們可以依靠我們咳出的痰來判斷，我們的身體究竟是出了什麼問題。

——咳白痰代表了什麼?

咳出白色的粘痰一般常見于感冒患者會或者呼吸道炎症患者，他們咳出的痰一般都呈白色，并且常常較為粘稠并伴随着一些泡沫。咳出這樣的痰主要是因為感冒患者和呼吸道炎症患者的炎症問題，體内白細胞和病毒進行交戰，而咳出的痰中含有大量病毒與死去的白細胞，因此這些痰常常呈現白色的情況。

——咳黑痰代表了什麼?

出現這樣的黑痰一般都是因為外界環境所導緻的，像是挖煤礦場工作的工人，常常因為吸入外界的灰土，就會出現咳出黑痰的問題。像是一些常年吸煙的人群，往往也會出現咳黑痰的情況。

——咳黃綠痰代表了什麼?

這種情況也多見于呼吸道化膿性感染如肺炎等，或者呼吸道病毒感染導緻的，這時候我們咳出的痰液中含有大量的多形核白細胞，而這些白細胞的顔色一般呈現出黃綠色，因此這咳出的痰也就呈現出黃綠色。

——咳紅痰代表了什麼?

相信紅痰大家也都能猜到，是因為痰中帶血導緻痰液變紅。出現這樣的情況，一般都是問題比較嚴重的，像是肺結核，支氣管擴張症或者是肺癌都是有可能導緻出現紅痰。急性肺水腫出現的紅痰顔色較淡，一般多為粉紅色痰。出現咳紅痰主要原因是因為疾病導緻肺泡損傷出血，這些血液和痰液混合在一起，進而導緻突出的痰中帶血，也就是紅色的痰。

——咳棕紅色痰代表了什麼?

出現棕紅色痰液一般情況下都不會是痰中帶血，因為痰中帶血的顔色都會偏淡，很少出現顔色較深的情況。出現這樣的情況，有較大的可能是由于肺炎球菌感染導緻的肺炎，這時候出現的咳痰都是棕紅色鐵鏽色的痰，要注意及時送醫治療。

咳痰很多時候都是代表了一些疾病，但是有時候也可能是因為我們所處的環境空氣質量不好，也會導緻咳痰的症狀，咳痰并不可怕，但是有時候咳不出來卻是很難受，尤其是老年人常年有痰咳不出來，影響生活質量。因此，對正确的咳痰方式對于我們還是有一定幫助作用的。

多多飲水：很多時候痰咳不出來都是因為痰液過于粘稠，粘黏性較強所以導緻難以咳出的問題。這個時候建議多喝水，充分喝水之後能夠幫助稀釋痰液，這樣可以使得痰液更容易排出體外。

輕輕拍打胸口以及後背：當痰液粘附性較強不易咳出的時候，可以輕輕拍打胸口以及後背的部位，能夠使痰液松動，更容易排出體外。

短促咳嗽：通常情況下，有痰咳不出來可以選擇坐姿，并且單手按壓上腹部，身體微微向前傾斜，然後深吸一口氣之後進行短促有力的咳嗽，這樣的方式能夠幫助我們更好地将痰液排出體外。

加濕空氣：我們可以選擇空氣加濕器或者噴霧劑噴出水霧之後進行深呼吸，這些的水分被吸入我們的呼吸道之中時，能夠潤滑還濕潤肺部黏膜，也能夠産生一定稀釋痰液的作用，促進我們将痰液咳出。

正常情況下，因為空氣質量的原因，我們也會出現咳痰的問題，并不一定就是因為生病導緻的。但是經常性地咳痰，多半是呼吸系統産生了問題，不能将其當成小事情無動于衷。出現頻繁咳痰的情況是，建議還是應該盡快去醫院接受診斷和治療，避免因此而耽誤我們疾病的治療。

參考資料：

《黃痰就是細菌感染?一文教你“見痰識病” 》醫學論壇網2022-03-07

《痰中帶血、白痰、熱痰、濕痰、燥痰……中醫專家教您辨痰識健康》濟南哮喘病醫院2021-07-22

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