兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法-tft每日頭條

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法

母嬰更新时间:2024-11-29 22:53:30

香軟的蛋餅可以說是簡單又營養的代言人。

不太會下廚？沒事，隻要有不粘鍋就能攤出完美蛋餅。

不知道今天做啥？沒事，雞蛋肉肉蔬菜面粉，就是一張營養滿分的蛋餅。

它可以說是懶人專屬了，不管是沒時間還是沒廚藝，隻要搭配好食材就能做出營養、顔值雙滿分的一餐。

上周和大家分享了一道鳕魚蛋餅的做法，有寶媽留言，如果鳕魚換成普通的肉肉怎麼做呢：今天就來教大家-【肉丁海帶煎蛋餅】。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）1

最近的天熱比較熱，孩子吃飯容易沒胃口，炒肉丁的時候加上幾滴醬油就能增色又提鮮，肉丁炒香之後再淋上打好的蛋液，一張金黃色的肉丁蛋餅就做好了。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）2

大顆的肉丁點綴在蛋餅上，還沒吃，誘人的香氣就直直鑽進了鼻孔，滿滿的鮮香氣~

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）3

- 肉丁蛋餅 -

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）4

海帶

豬肉末

雞蛋一顆

面粉一小勺

适合10個月對食材不過敏的寶寶

- 詳細步驟 -

處理食材：

海帶用清水泡發後切成碎末狀。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）5

雞蛋面粉放入碗中攪拌成糊狀備用。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）6

不粘鍋放入一個硬币大小的油，放入豬肉末翻炒至變色。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）7

放入海帶碎末翻炒出香氣。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）8

1歲的寶寶可以放入1g的醬油翻炒均勻，調調顔色和味道。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）9

倒入提前倒好的蛋液，扣上蓋子小火焖煎3-5分鐘。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）10

煎到蛋液表面凝固，蛋餅可以随着不粘鍋的晃動一起晃動時，就可以關火了。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）11

肉末煎蛋餅就做好了，是不是很簡單。

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）12

還等什麼，趕快給孩子安排上吧~

兒童早餐牛奶雞蛋餅的做法（簡單又營養的肉丁海帶蛋餅）13

來自公衆号稚子食記。每天一篇寶寶輔食，輕松解決寶寶吃什麼的煩惱！營養搭配，合理飲食，助寶寶健康成長。

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