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小孩可以吃海參嗎什麼時候吃合适

圖文 更新时间:2024-10-16 20:20:55

海參是“海中人參”,百補之首,一般最适合吃海參的人群是老人、孕婦、病人等人群。當然,兒童吃海參也有一定的好處,一般兒童多大能吃海參?

一般3周歲以下的嬰幼兒不适合吃海參,因為此時的孩子髒腑脾胃都還沒有發育完全,吃海參反而增加負擔。一般3周歲以上的兒童就可以開始吃海參了,兒童的骨骼、内髒和神經系統等器官還未完全成熟,中醫叫做髒腑嬌嫩、形氣未充、精氣未足,适當食用海參可以提高兒童的身體免疫力,預防和減少疾病。海參中的DHA成分也有助于兒童的智力發育、提高記憶力。

小孩可以吃海參嗎什麼時候吃合适(孩子多大能吃海參)1

總之,海參雖好,大人小孩進補都要适量且持續。不要操之過急,過量食用以求立杆見影。

小孩可以吃海參嗎什麼時候吃合适(孩子多大能吃海參)2

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