梅豔芳在《女人花》中唱道：

“女人花，搖曳在紅塵中；女人花，像風輕輕擺動。”

女人如花，盡情綻放。年輕時是嬌豔欲滴的玫瑰，年紀大時是雍容華貴的牡丹。每一段生命旅途中，都可以活成不同的樣子，讓自己不負時光、不畏将來。

如此，才是一個女人對自己最負責任的生活态度。

當一個女人能夠這樣認清生命的真相，就不會輕易蹉跎歲月，更不會敷衍自我，而是以認真的姿态對待當下，多一份付出，就多一份收獲，多一份勇敢，就多一份成熟。

哪怕時光流逝，自己漸漸老去，但是選擇了做正确的事情，反而更容易讓自己收獲滿滿。

那麼，什麼才是正确的？

具體而言，年紀越大的女人，越是在這三方面愛自己，越會有福氣。

有句話說：“民以食為天，食以安為先。”

在馬斯洛需求理論中，吃飯是每個人最基本的生存需求，誰都無法擺脫或者置身事外。這其中，飲食要以健康、安全為前提，可以說更是重中之重。

對于一個女人而言，太多時候對于自己在飲食上的态度就是湊合、将就，甚至認為沒必要在飲食上去講究，貌似隻有整日無所事事的人才會有這樣的嗜好。于是，在這樣的錯誤觀念之下，從來不注重健康飲食，等到自己年齡越來越大，因為不良飲食帶來的惡果，一個接一個。

張大媽對于這一點，深有體會。

自己年輕的時候在吃飯這件事上從來都不在乎，認為自己身體好就覺得沒有忌口，想吃什麼就吃什麼，尤其是喜歡高鹽、重辣的食物，不怎麼喜歡吃蔬菜、水果，也不愛喝水。

家裡人不止一次勸她少吃一點太鹹的食物，不利于健康，每一次都被她忽略了，畢竟一旦養成的飲食習慣，想要真正改變并非易事。

一直等到她上了年紀之後，終于出事了。

在一次體檢中，查出來自己有了腎結石。起初她有些不信，以為自己經常腰疼隻是年紀大的緣故，沒想到主要原因是自己得病了。

仔細一番檢查後，發現問題比想象中要嚴重一些。

由于張大媽多年不健康的飲食習慣，尤其是喜歡吃太鹹的食物、不愛喝水的原因，讓體内的腎結石越來越大，而且還掉進了輸尿管中……

張大媽隻能選擇住院做手術治療，自己還要經受病痛與心理擔憂的折磨，讓她一下子清醒了。

僅僅隻是看起來是吃飯的小問題，沒想到最終影響到自己的健康，而且還要花費更多的時間與金錢，真的是因小失大。

對于一個女人而言，想要讓自己随着年齡越大越有福氣，排在第一位的就是要注重飲食健康，從自己的每一餐開始。

吃健康的食物，吃适合自己的食物，規避所有不利于健康的壞習慣，從自我的生活中點滴做起，才是真正讓善待自己的好方式，也是給越來越好的自己打下堅實的健康基礎。

一個女人想要在歲月中變得越來越好，想要讓自己擺脫年齡越來越大的束縛，就需要讓自己保持不斷進步，重點是從每一次學習開始。

唯有學習，才能讓女人變得越來越優秀，也才會讓自己有能力不懼人生路的風風雨雨。

唯有學習，才能讓女人在歲月的長河中越變越好，而且随着年齡越來越大更會讓自己變得優雅與魅力。

想要讓自我不斷進步，就要培養自己愛閱讀的好習慣，可以看書、也可以閱讀給自己啟迪的文章，讓自己從中受益、悟出人生真谛。

荀子在《勸學篇》中寫道：“積跬步以至千裡，積小流以成江海。”

随着自己好習慣的慢慢累積，終究會讓自己實現從0到1的飛躍，讓自己在人生路上化繭成蝶、越飛越高。

想要讓自我不斷進步，就要保持一顆謙卑的心态，遇到優秀的人可以多從對方身上學習優點，彌補自己的不足，通過一點點的進步，終究就能讓自我變得越來越厲害。

想要讓自我不斷進步，還要保持獨立思考的能力，在日常生活中多觀察、多總結，隻有如此才會讓自己不會輕易陷入到盲從中不知所措，也會讓自己在遇到抉擇時更能清楚自己真正想要的是什麼，不至于因為選擇錯誤而遺憾終生。

一個女人唯有重視每一次學習，才能不懼容顔老去，而依舊活得通透與明白，這才是人生最好的活法。

3 重視自我心态的調整，從每一件小事做起

有句話說：“一個人想要活好當下，不能依靠心情，而要依靠心态。”

對于一個女人而言，本身骨子裡就比男人多一些感性、少一些理性，如果依靠心情而活，那麼隻要是遇到不順心的事情就會感覺到天塌地陷，如果遇到高興的事情就忘乎所以，整個人往往會極易陷入到大悲大喜之中變得困頓不堪。

但是，如果擁有一個好心态，不會輕易讓自己陷入到壞情緒中不能自拔，也不會因為一點開心的事讓自己得意忘形，而是能夠正确把握好處理各種事情的尺度，不會因為外界的紛紛擾擾而憔悴不堪，這是一個人内心強大的主要表現。

所以，對于極易受情緒波動影響的女人而言，一定要重視自我心态的調整，具體可以從每一件小事做起。

《菜根譚》中有句話：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。”

想要擁有一個好心态，就要讓自己擁有豁達開朗的生活态度，不要執着過去、不要糾結當下，過去的就讓它過去吧，不是你的也不要強留，因為這個世界上是你的注定就是你的，不是你的任憑你無情哭喊最終也無法改變結局。

想要擁有一個好心态，就要讓自己擁有平和甯靜的處事态度，遇人遇事不要太早下結論，要讓自己在平和之中保持一份冷靜，才能真正看清真相、看透人情冷暖。

每個人的人生隻有一次，唯有認真對待才是善待自己的正确方式。對于女人而言，隻要做對事，就不會懼怕年齡的增加，隻會讓你在時間的長河中變得越來越好。

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