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這種野菜不吃太可惜

生活 更新时间:2025-01-11 05:47:16

明天是農曆三月初三,每年這個季節,很多地方的荠菜已經長出來了。荠菜又叫地菜,是田間比較常見的一種野菜,它的營養價值非常高,有清熱、健脾、祛濕等功效。民間有說法,三月三,荠菜賽靈丹,春季的時候吃荠菜,既能補充營養,又能緩解天氣變熱帶來的肝氣不足等問題,可以預防上火。下面分享常見的6種荠菜的吃法,春天做給家人吃,身體強健。

一、荠菜煮雞蛋

這種野菜不吃太可惜(記得吃這種野菜)1

做法:1、把荠菜清洗幹淨,根部的泥巴也要沖洗幹淨,根部最好不要去掉。

2、準備幾個雞蛋,把雞蛋表面清洗幹淨,然後在每一個雞蛋上用針紮一個小孔。

3、鍋裡放入荠菜,加入适量清水,把雞蛋放進去,再放點鹽、生抽和姜片,開大火把水煮開後,小火煮15分鐘左右。

4、等到雞蛋煮熟後,用勺子把雞蛋的蛋殼敲碎,這樣更容易入味,最後關火,把雞蛋在荠菜湯裡泡一夜,第二天取出來就可以直接食用了。

二、面蒸荠菜

這種野菜不吃太可惜(記得吃這種野菜)2

做法:1、把荠菜洗幹淨,控幹水分。

2、在荠菜裡面加點食用油,拌勻後,加入2勺玉米粉和2勺面粉,再加一點鹽,拌均勻,讓荠菜上面均勻裹滿面粉。

3、蒸鍋裡面加入适量水燒開,把荠菜放在蒸屜上,蒸10分鐘。

4、取出來,加入适量蒜泥,生抽拌勻,松軟的面蒸荠菜就做好了。

三、荠菜餃子

這種野菜不吃太可惜(記得吃這種野菜)3

做法:1、把荠菜洗幹淨,然後加入适量清水燒開,放入荠菜,焯燙至荠菜顔色變綠,然後撈出來過一遍涼水。

2、把荠菜撈出來控幹水分,用手把水分攥幹,然後剁碎備用。

3、準備适量豬肉餡,加入鹽、生抽、胡椒粉沿着一個方向拌勻,然後把荠菜放入肉餡中,加入适量熟油、蚝油、香油等拌均勻。

4、和好面,把面團做成餃子皮,把餡料放在餃子皮上面,包好之後,下入開水中放,煮到餃子浮起,點兩次水煮好撈出來就可以了。

四、荠菜瘦肉粥

這種野菜不吃太可惜(記得吃這種野菜)4

做法:1、把大米淘洗幹淨,放入砂鍋中,大火燒開後,轉小火慢慢煮。

2、荠菜洗幹淨,用開水焯燙一下,然後切成碎末,再把豬肉切成肉絲備用。

3、煮到大米顔色變白的時候,放入肉絲和荠菜末,然後把大米煮到開花。

4、出鍋前放入鹽和胡椒粉,拌勻就可以了。

五、荠菜豆腐羹

這種野菜不吃太可惜(記得吃這種野菜)5

做法:1、準備一把荠菜,清洗幹淨後,用開水焯燙一下,然後切成碎備用。

2、把豆腐切成小塊,再切點肉,胡蘿蔔切成末,雞蛋打散備用。

3、鍋裡倒入清水燒開,放入豆腐丁,大火燒開後轉中火慢炖,然後入肉絲和胡蘿蔔丁,煮到胡蘿蔔丁變軟,放入荠菜末。

4、放入适量水澱粉勾芡,直到湯汁變濃稠,最後淋上雞蛋液,放入鹽、雞精和白胡椒粉調味,就可以了。

六、荠菜炖土豆

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做法:1、把荠菜洗幹淨,剁成段備用。然後放入開水中焯燙一下。

2、土豆去皮,切成土豆條,再切點蔥花。

3、鍋裡倒油,放入蔥花爆香,然後加入清水燒開,放入土豆條煮到土豆條變軟,再放入荠菜煮5分鐘。

4、最後放入鹽、生抽和胡椒粉,就可以出鍋了。

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