好像很多人都會有肝火旺，那肝火旺是什麼原因造成的呢？有沒有什麼辦理調理呢？今天我們就來聊聊這個肝火旺是怎麼回事！

有人說肝火旺就是口幹口渴，小便黃。那這個算肝火旺嗎？不算！

這個隻能說體内有熱，比如風熱感冒或體内有熱的人，也可以表現出口幹口渴，小便黃，這些不是肝火旺的特有特征。那麼哪些是肝火旺的特征或症狀呢？

比如特别容易急躁易怒，口苦，舌兩邊紅，如果有這三個表現，那說明存在肝火旺。此外肝火旺往往還伴有其他一些症狀，比如胸脅脹痛或悶痛，心煩失眠，眼睛紅或痛，苔薄黃或黃膩，小便黃，大便幹結或便秘等等。

以上這些是肝火旺的常見表現，如果出現了前三個中的一個，以及後面的兩個，那也可以确定肝火旺盛。

可能有人會有疑問，平時經常聽說的滿臉油光或額頭冒油，疲倦，乏力，食欲不振等不也是肝火旺的表現嗎？為什麼這裡沒提呢？

其實，這些并不一定是肝火旺的表現，可能僅僅是濕熱引起的，比如脾胃濕熱，同樣可以出現臉上油光，疲倦，乏力，食欲差的表現。

所以真正肝火旺的人其實并不算多，很多人可能是有濕熱，祛濕熱和祛肝火的方法不太一樣，畢竟濕邪比肝火難除。

說到肝火旺，如果要細分的話，可以簡單的分為三種，分别是陰虛火旺，肝膽濕熱和肝經實熱。看到這個可能大家又要頭疼了，這些看起來這麼陌生且難以理解。

那我們就以簡單的症狀來理解一下，比如大家經常說眼睛幹澀，口幹，手腳心熱，盜汗等，這種一看就是陰虛火旺的累心。對于這種類型的調理特别簡單，滋陰降火就可以了，比如桑葉枸杞茶，石斛枸杞茶，菊花枸杞茶等等。中成藥的話比如石斛夜光丸，杞菊地黃丸，一貫煎丸等等。

比如舌苔特别厚膩或黃膩，又容易心煩易怒，滿臉油光，肝區脹悶或不舒，甚至出現了黃疸（尿黃、眼睛黃、皮膚黃）也就是說有肝火，又有濕熱的表現，那麼這種多為肝膽濕熱類型。

這種就沒那麼容易對付了，畢竟濕熱不好祛除。常用的中成藥有龍膽瀉肝丸（這個藥很苦難，盡量少用），乙肝解毒膠囊，肝泰舒膠囊、急肝退黃膠囊等等。

如果沒有明顯的疲倦、乏力，精神方面可能，但脾氣暴躁，特别容易罵人，經常便秘，頭痛（頭脹痛或頭頂痛多見），舌兩邊比較紅等，那麼這種就屬于肝經實熱。怎麼調理比較好呢？

肝經實熱的要治療也相對容易，比如可以用龍膽瀉肝丸，丹栀逍遙丸，瀉青丸，清肝片，黃連養肝丸等等。平時也可以多喝喝蒲公英茶，菊花茶，決明子茶等。

可能有人又要問了，那為什麼會出現肝火旺呢？

這主要跟我們肝髒的功能有關，肝是疏洩七情六欲和疏洩氣血的。什麼意思呢？

就是我們人的七情六欲問題與肝髒關系最為密切，如果這情感或欲望、想法出現不暢的時候，就容易導緻肝郁，畢竟生活不容易，不順心的事情太多。

另外一個就是人體的氣血運行和肝髒關系密切，肝髒疏洩氣機，推動血液運行。當我們的七情六欲出現異常時，就會影響我們的氣機，從而導緻氣血不和，引起肝氣郁結或肝火旺，還有我們的不良作息和飲食也是關系密切。

還有一點是肝是藏血的，當我們人體消耗比較大的時候，血液或陰液就容易消耗，出現陰虛。而肝髒本來就是“将軍之官”，脾氣也不小，所以稍微肝陰虛不足，就容易出現肝陽上亢而引起虛火旺。

因此有肝火旺的人好像是比較多的，但是去肝火不是直接用苦寒瀉火的藥。如果隻是簡單的去火，那就不用介紹中成藥或茶飲了，直接說去火的中藥來泡茶就完事了，比如栀子、夏枯草、龍膽草、黃芩等。

但是如果祛火這麼簡單粗暴的話，那就不是中醫了，也無法傳承這麼多年。所以要調理肝火旺，首先要确定是否真的火旺，其次看看屬于哪種類型，再根據類型選擇合适的茶飲或中成藥，不要盲目的選擇。

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