作者：白桦

父母課堂（ID：fumuketang）原創

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最近，小桦媽媽在媽媽群和大家交流，發現過敏的孩子越來越多。

大家都知道，家有過敏兒，是非常苦惱的，以下這些問題，都是群裡的媽媽們真實經曆的！

小孩從出生到現在，兩歲五個月了，脖子還是會反複長濕疹，特别是下雨天。睡覺時候癢得厲害，總是用手抓破，流黃水，塗激素藥膏好了，又再長，全身沒一塊好皮，一發濕疹家裡大人沒一夜好覺睡。一直在吃深度水解奶粉，還反複上呼吸道感染，很苦惱，真的一點辦法都沒有嗎?

孩子4歲，一遇到感冒就肯定會咳嗽，一咳就是一兩個月最少，醫生說是過敏性咳嗽，讓吃抗敏的藥，5歲後做脫敏。孩子過敏能不能根治?做脫敏有用嗎？

寶寶蛋白質過敏，牛奶、雞蛋、魚蝦都不能吃，一吃就嚴重的濕疹，孩子從兩個多月開始就有時不時拉稀，現在快兩歲了，好多東西不能吃，孩子不長肉，瘦小，好擔心，長期這樣會不會營養不良？

究竟是什麼原因，導緻過敏體質呢？

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用簡單的一句話說：過敏是孩子的的免疫功能出了問題。造成過敏的原因有很多種！

生活環境的改變：現在，大氣污染日益嚴重，汽車尾氣也是污染的元兇，被污染的空氣時刻刺激着孩子的呼吸器官。長此以往，容易引起孩子呼吸道的抵抗力降低。不僅容易出現呼吸道感染，而且也使呼吸道過敏的風險增加。

甚至是呆在家中，孩子都很容易被過敏纏上！越幹淨的家庭環境，孩子過敏發生幾率就越高。因為長期處于過于衛生的環境，孩子的身體得不到接觸細菌的機會，免疫能力得不到訓練，體質就會越來越敏感。家中經常使用消毒水、空氣清新劑都會增加寶寶過敏性疾病的發生。　

免疫系統發育不成熟：孩子的免疫系統發育不成熟：人體的免疫系統存在兩個方向，一個是免疫保護的方向，一個是容易引起過敏的方向。成熟的免疫系統，這兩個方向是平衡的。而兒童由于免疫系統發育不平衡，天生容易往引起過敏的方向傾斜，一旦受到牛奶、雞蛋等大分子異性食物蛋白的刺激就容易出現過敏。

腸道屏障功能不完善：我們都知道，孩子的腸道發育不成熟，腸粘膜是幼兒抵禦外界有害物質侵害的天然屏障，成熟的腸道粘膜上皮細胞排列緊密，就像沒有任何縫隙的“牆壁”，但如果腸粘膜上皮細胞排列不緊密，存在間隙，一些食物顆粒如牛奶蛋白分子很容易通過這一屏障，從腸腔進入血液，從而導緻過敏。

在孩子的各個階段，過敏總會以不同的面目出現在我們身邊，他們可能會食物過敏，皮膚過敏，而且還會引起哮喘.....所以很多媽媽一提起過敏就是一個頭大至極！不過，其實追其根源，經常過敏的孩子，多半是氣虛。

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小桦媽媽舉個例子，大家就明白了。春天到了，百花盛開，很多花粉裡面或是空氣裡面帶有毒素，被這些毒素侵染的時候，身體會去對抗，這叫正邪交争，就是正氣和邪氣在打仗，而邪氣在哪彙聚，哪個部位就發生反應，說明正氣在這虛了，兩者在此處勢均力敵，才會形成戰場，比如，過敏性鼻炎是因為鼻子這塊的氣虛，皮膚出現一些疹子、癢疙瘩是因為皮膚的正氣虛，所以說正氣足了，過敏症狀就會慢慢消除。

所以要調理好孩子的過敏性體質。就要懂得給孩子補氣。

而日常補氣最好的方法，就是食療總的來說，孩子都是脾氣虛的，所以日常健脾補脾氣，最為關鍵。

小桦媽媽給大家推薦幾款不錯的食譜，您可以經常做個孩子吃！

紅棗赤豆湯

原料：赤豆250克，紅棗30枚。

輔料：紅糖适量。

做法：

1.将赤豆洗淨，放入鍋裡，加入适量水煮開。

2.将赤豆煮至快酥爛時，把洗過的紅棗放入。

3.赤豆、紅棗都酥爛時，關火，放紅糖，攪拌溶化後即可飲用。

原料：黃芪、鮮蘑菇、面條

做法：

1.先用黃芪10克煎汁約50毫升備用。

2.鮮蘑菇25克，發好香菇25克切碎，在油鍋中略爆一下，加入黃芪汁煮熟。

3.面條150克在沸水内煮熟撈起，放在香菇蘑菇黃芪湯中，再加些鮮湯調料煨至熟爛即成。

排骨山藥湯

原料： 排骨200克、山藥200克、姜适量、鹽一丁點。

做法：

1.山藥洗淨去皮切成小塊或者丁都行

2.排骨涼水入鍋，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。

3.排骨變色即可撈出來，然後把姜準備好（注意少點）。

4.将山藥、排骨倒入高壓鍋中。

5.加入适量清水，中途不可加水。

6.用高壓鍋（或者炖鍋）開始炖煮，根據寶寶咀嚼力來判斷時間。

7.炖好之後就可以出鍋了。

END

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