坐月子注意事項和禁忌?一定要注意休息,由于是新手帶娃,又要母乳喂養,經常會手忙腳亂,但是無論如何也要學會見縫插針的休息,隻有休息好了,子宮才能複舊良好,體力才能得到恢複,我來為大家科普一下關于坐月子注意事項和禁忌?以下内容希望對你有幫助!
一定要注意休息,由于是新手帶娃,又要母乳喂養,經常會手忙腳亂,但是無論如何也要學會見縫插針的休息,隻有休息好了,子宮才能複舊良好,體力才能得到恢複。
要保持清潔,可以洗頭洗澡,但是洗頭以後要注意馬上吹幹,要注意保暖,适度的清潔對親子雙方都有好處。
要注意飲食是清淡飲食,不要吃辛辣刺激,太油膩的食物。
需要适當的活動,不要長期卧床。
一定要關注自己的心理健康,讓自己保持良好的心理狀态。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!