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補充葉黃素對眼睛的效果

圖文 更新时间:2025-02-04 07:56:08

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補充葉黃素對眼睛的效果(葉黃素的對眼睛的保健作用)1

補充葉黃素對眼睛的效果

葉黃素是一種重要的抗氧化劑,為類胡蘿蔔素家族(一組植物中發現的天然的脂溶性色素)的一員,又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。⑴視網膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網膜黃斑區域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法制造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明;(2)葉黃素保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會産生大量自由基,導緻白内障,黃斑區退化,甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特别容易受到太陽光的氧化傷害,因此這個區域極易發生退化;⑶抗氧化,有助于預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病;⑷保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用,可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,并可增進視力、保護視力。特别适合學生、司機等人食用;⑸緩解視疲勞症狀:(視物模糊、眼幹澀、眼脹、眼痛、畏光等);⑹提高黃斑色素密度,保護黃斑,促進黃斑發育;⑺預防黃斑變性及視網膜色素變性;⑻減少玻璃膜疣的産生,預防AMD的發生。,

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