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女人缺乏雌激素會有哪些症狀

情感更新时间:2024-07-01 16:54:41

我們女性身體裡有一種雌激素，對于女性來說很重要，是身體運作的根本，如果雌激素分泌充足，各方面都會更好的運作，身體健康、充滿活力，保持年輕态。要是雌激素分泌量缺乏，身體就會出現異常，還會引起各種不良的症狀。

女人缺乏雌激素會有哪些症狀（女人缺乏雌激素）1

那麼女性朋友雌激素分泌不足，身體會出現哪些信号呢？我們一起來看看。

1. 皮膚狀态變差

當女性體内雌激素分泌量不足，皮膚的狀态就會變差，沒有光澤,臉色出現斑點、暗黃、皺紋也會增多，看起來比同齡人要顯老。

2. 睡眠質量差

晚上睡不好，總是失眠多夢，睡不安穩，有可能就是雌激素分泌量過少了，導緻内分泌紊亂，睡眠質量變差。

女人缺乏雌激素會有哪些症狀（女人缺乏雌激素）2

3. 月經不調

如果女性月經紊亂明顯，很有可能和雌激素分泌不足有關。因為雌激素缺乏的女性，月經會受到很大的影響，比如：月經量減少、月經期延長、或者嚴重的話會導緻閉經。

4. 胸部下垂、身體變胖

雌激素不足影響到新陳代謝的水平下降，身體的脂肪垃圾難被代謝掉，越積越多，導緻很多女性朋友出現肥胖的現象；還有乳房變醜、下垂也是雌性激素缺少的一大表現。

女人缺乏雌激素會有哪些症狀（女人缺乏雌激素）3

5. 情緒不穩定

如果說脾氣變得暴躁，很難控制，有時候又覺得抑郁、還伴有焦慮、疲倦的時候，很可能是體内的雌激素缺乏所引起的，因為雌激素也影響着女性的情緒。

女性朋友缺乏雌激素的表現還是很明顯的，如果出現缺乏需要及時調理，日常可以多吃些大豆、南瓜、雞蛋等等食物來補充，還可以吃一些有利于保養卵巢的食物，除了飲食以外，要保持良好的作息時間，不要熬夜，也有助于補充雌激素。

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