叮鈴鈴~叮鈴鈴~
是不是每天都被惱人的鈴聲叫醒？心裡有那麼一絲不爽？是不是每天都起不來，昏頭脹腦，渾身疲乏？睡眠不足，頂着一對黑眼圈，拼命的補妝？早餐也來不及吃，糊弄幾口面包應付了事？
這是你的早晨嗎？你是不是也是早起困難黨呢？
曾經的我，就是這樣的狀态，我相信也是大多數上班族的狀态，工作日每天都疲于奔命，在一次體檢時，我由于長期不吃早飯，查出了早期胃潰瘍的先兆，把自己驚到了，年紀輕輕，就胃潰瘍？這也太恐怖了吧，從此以後，我開始堅持每天吃早餐。于是，一切也似乎暗暗發生了變化。
好像是某種心理因素的作用，到了早上，就會覺得餓，于是毫不猶豫的起床，準備早餐，雖然沒有多豐盛，但至少是熱乎的，哪怕煮個雞蛋，胃裡也是暖暖的，很神奇的是，胃裡暖了，不再饑腸辘辘的上班，整個人的狀态也很在線，工作也有了動力。真的應了那句話：身體是革命的本錢。除了按時吃飯外，也養成了随身準備一些小零食的習慣，以備不時之需。
如果你不是因為饑腸辘辘而起床？那麼每天叫醒你的是什麼呢？
是夢想嗎？是某人的morning call？還是生物鐘到了自然醒的狀态呢？
雅虎财經曾經做過一項調查，所有的CEO們都有一個共同點，那就是“早起”。
蘋果公司創始人喬布斯6點起床，喬布斯的繼任者庫克，4:30起床，馬化騰淩晨一兩點都會回複郵件。
越是優秀的人，越是勤奮，那麼叫醒他們的是什麼呢？
由于個體因素不同，我們都存在不同的生物鐘，有人每天隻睡四小時，依然能保持旺盛的工作狀态，而有的人則需要充足的睡眠，才能養精蓄銳。
雖然不是人人都需要那麼早起，但是早起之後，感受到的一天，好像從時間軸上，拉長了很多。
上午可以有充分的時間，處理各種事情，而且效率高效，早起的鳥兒不光有蟲吃，而且飛得也更高。
可見，叫醒你的不是耳朵，而是大腦。大腦潛意識裡會支配你的行為，比如今天有重要的會議，需要提早做準備，每天的任務清單，就是你的晨起鬧鐘。
想着一堆的工作要做，起床困難戶，恐怕也沒有心情賴床了。
另外，用冷水洗臉，沖一杯熱咖啡，都會幫助你喚醒身體意識，也有人喜歡聽早新聞和晨間音樂，這些都會讓每一個清晨都充滿了儀式感。仿佛在說，新的一天，開始了！你做好準備了嗎？
願你每天都元氣滿滿！
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