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吃什麼蔬菜降壓降脂

健康更新时间:2025-02-07 10:39:28

吃什麼蔬菜降壓降脂（遇到此菜千萬别錯過）1

【辣炒蘿蔔絲】

吃什麼蔬菜降壓降脂（遇到此菜千萬别錯過）2

所需食材：青蘿蔔、幹辣椒、鹽、五香粉、蔥、食用油

步驟一：幹辣椒切成小段，蔥切絲。

步驟二：青蘿蔔洗幹淨，先切成薄片，繼續切成細絲。

吃什麼蔬菜降壓降脂（遇到此菜千萬别錯過）3

步驟三：起鍋熱油，油熟後放入蔥絲和幹辣椒，煸炒出香味。

步驟四：然後撒入适量五香粉，炒出香味，倒入蘿蔔絲。

步驟五：翻炒到蘿蔔絲斷生，撒入适量食鹽，翻炒均勻即可盛出裝盤食用。

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