産後，媽媽還要開展母乳喂養工作，但産後乳腺炎、乳頭皲裂等乳房病症都會影響到母乳喂養工作的順利，進而耽誤寶寶發育。
所以現在很多産婦已經意識到産後乳房護理的重要性，那麼你知道如何科學進行乳房護理嗎？
下面這4招可要記好了。
做好漲奶預防
漲奶是因為乳房内乳汁分泌過多，寶寶沒有及時吮吸或者由于乳腺導管不通暢引起的乳房發漲現象。
漲奶不僅會導緻産婦胸部脹痛，嚴重甚至會導緻乳腺炎。所産後産婦一定要注意漲奶預防，每次哺乳後要及時用吸奶器将乳房内的殘乳排空，為避免乳汁浪費，媽媽可以将其儲存在儲奶袋中保鮮。
注意接觸衛生
寶寶每天都要吸吮乳房，如乳房沒有清潔幹淨，殘留的細菌就會通過吸吮而進入寶寶腸胃，産生不适，産婦也可能會引發乳房類疾病。
因此産後乳房護理還需要注意的就是清潔問題，每次哺乳前後，建議媽媽用溫清水擦拭下乳房。
另外，不要使用香皂、酒精等物質清潔乳房，這些清潔用品不但會導緻乳頭和乳暈處的肌膚幹燥不适，喂養寶寶的時候也是不安全的。
穿着合适内衣
考慮到哺乳期乳房分泌乳汁變得脹大，而且更加敏感，産後乳房護理還需要穿着合适的内衣。
媽媽可以選擇高彈、棉質、無鋼圈内衣，避免對乳房進行壓迫。
當然穿着專門的哺乳内衣會更合适，哺乳内衣是專門為哺乳期産婦設計，獨特的前開扣設計讓哺乳更方便，而且大部分的哺乳内衣還有預防下垂的功能，産婦可以根據自身需求進行選擇。
及時塗抹乳頭霜
乳頭皲裂是哺乳期産婦常見的病症之一，是由于寶寶長時間吸吮乳頭造成，乳頭皲裂輕則乳頭出現裂口，重則時常滲液出血形成發炎，不僅讓無法繼續哺乳，産婦本人也會感到疼痛難忍。
所以産婦需要在産後準備乳頭霜，可以直接塗抹在乳頭上，能減輕寶寶吸吮乳房時的疼痛，還能促進傷口愈合。
但是在選擇乳頭霜時一定要選擇成分天然安全的，這樣喂奶前不需要擦掉就能直接哺乳了。
以上就是産後乳房護理需要注意的事情，産前該準備的東西都要提前準備好，産後才能更輕松。各位準媽媽們，隻有愛護好自己，才能去更好地愛護自己珍惜的人。
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