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初學者怎樣騎自行車

汽車更新时间:2024-07-28 19:15:45

現在是個提倡綠色環保的年代，提倡步行，提倡騎行，每年都會舉行好多的騎行比賽來鼓勵大家環保。但是現在很多人還不會騎自行車，那麼在這裡給大家分享快速學會騎自行車的技巧與訣竅。

注意事項：開始之前，尤其是頭部，膝蓋，胳膊肘，帶上頭盔，護膝，護腕。接着選擇合适的自行車，将自行車座位調整到你最舒适的位置，然後再向下調整一個手掌寬左右。坐在座位上，雙手緊握車把，用兩腳向後蹬地使車子運動，試着将腳擡起，但不要擡得太高，以防摔倒。在車少的平路上進行，不要上下坡和轉彎處練習。克服恐懼。

選車:首先自行車不能有輔助輪，其實有這個對你學車沒有多大的作用，要去掉。其次，坐在座位上，腳一定要夠得到地，防止摔倒，要克服恐懼。

初學者怎樣騎自行車（在這裡就這麼簡單）1

平衡:如果感覺自行車要倒了，就把自行車把往要倒的方向彎，自行車馬上回平衡。隻要傾斜角度不是特别大，這個技巧是一直通用的，但是轉彎的力度一定要把握好，否則扭來扭去就很容易跌倒，或者是往哪個方向傾倒就往那個方向伸腳，來防止跌倒。

起步:每個人習慣有點差異，我慣用左腳，就以左腳起步的方法為例子來講，如果你習慣右腳起步，就把我的例子中的方向全部調換掉坐穩，車子右傾，直到右腳可以完全接觸地面。龍頭微往左傾。左腳置于腳踏之.上，慢慢踏起。如此反複尋找感覺，車能平衡後再将右腳放上。

初學者怎樣騎自行車（在這裡就這麼簡單）2

視角:不要看着龍頭，眼睛一定要往前看。克服恐懼基本上就沒問題了，認真總結經驗。

初學者怎樣騎自行車（在這裡就這麼簡單）3

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