同事家孩子米糕今年4歲，總是趁大人不注意的時候把手指放到嘴裡吮吸。他吃起自己的手指來可“香”了，奶奶每次看到後，都教育米糕吃手指不衛生，要求他把手指從嘴裡拿出來。

可是米糕表面答應，轉身又把手指放到了嘴裡，對于屢教不改的米糕，家裡大人都感到很頭疼。

在日常生活中稍加留意，就會發現動不動就吮吸手指的孩子大有人在。

當孩子處于嬰兒期時，他們在接觸媽媽的乳頭就會做出吮吸動作，這是一種吮吸反射。

等到稍微大一點時，大多數孩子會在感到饑餓時将手指放在口中吮吸，以達到心理安慰的作用。

當孩子到了2～3歲，就會通過肢體或者語言向父母表達饑餓，吮吸手指的現象便會逐漸消失。

如果孩子4歲以後還吃手，那麼我們就要明白孩子背後的原因，并且引導孩子來改正。

有很多父母在看到自己孩子在吃手指的時候，第一反應，就是大聲的呵斥他，“放下，不要吃手”。

或者直接把孩子準備塞到嘴巴的手“啪”的一下打下來，說：“吃什麼手啊，髒死了。”

心理學家弗洛伊德覺得，吃是嬰兒獲得滿足的最好、最主要路徑。

簡單的吃手動作，能夠給小寶寶帶來無限的快樂和滿足。

在吃手時，鍛煉了嬰兒的手眼協調能力，也加快了手指的功能分化，幫助寶寶在日後發展越來越複雜的手指精細動作。

針對孩子不同年齡，吮吸手指現象反映的情況也會有所不同：

● 1歲内

寶寶手指動作和口腔敏感期，寶寶會無意識地吮吸手指，這是寶寶智力發展和汲取安全感的表現。

● 1歲後

部分寶寶的咬手指現象會自動消失，但仍舊會有一些寶寶繼續啃咬手指。

● 1-2歲

這時可歸為不良習慣導緻，部分寶寶會因為吮咬手指而出現牙齒畸形。

● 3-4歲

如果孩子經常咬手指，被認為是一種“倒退”的現象，這些孩子就像嬰兒期的小嬰兒那樣，通過吮吸手指而獲得安全感。

● 4歲以上

如果孩子仍舊咬手指，表明孩子的安全感不足和焦慮持續存在，父母該及時幫助孩子尋找具體原因。

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孩子吮吸手指背後的原因

對于幼小的孩子吮吸手指是認識世界的一個過程，還可以給自己帶來安全感，吮吸手指幾乎是所有孩子都需要經曆的一個再正常不過的階段。

記得女兒1歲的時候，有一段時間特别喜歡吃手，婆婆盲目地制止過一陣子。後來我了解到了孩子在嬰兒時期，吸吮自己的手指是正常的現象，也就是孩子在所謂的“口腔敏感期”。

吸吮手指，反倒有助于她對外界事物的認識，于是在每次女兒要吃手的時候，我會拿出濕巾，把女兒的小手擦幹淨，然後告訴她吃吧，讓她暢快地啃手指。

而相對于大一點的孩子吮吸手指通常是在表達緊張或者反抗等。這個習慣本身不是問題，它隻是表象。而父母的責罵、羞辱、阻止都是無效方法。

我們不能不讓孩子做，隻能調整自己的行為，找出讓孩子産生吮吸手指這種行為的原因。

● 吮吸手指的原因

1、缺乏陪伴

缺乏父母的陪伴，孩子又沒有太多接觸外界的機會，他們難免感到孤獨、無聊。而身處皮膚饑餓期的他們想更多地與人接觸，所以，此時孩子便會無奈地采用吮吸手指的方式進行自我安慰。

2、對孩子過于嚴厲

孩子吃手指是一種釋放壓力的方式，如果父母經常訓斥孩子或者對孩子要求過于嚴格，可能會導緻孩子吮吸手指。

同事家孩子2歲半左右，有段時間經常吃手，究其原因發現是因為奶奶總是大聲呵斥孩子尿褲子。

後來朋友就安慰孩子：“寶寶現在太小了，還不能控制尿尿，當然容易尿褲子，等長大一點就好了。”

并且堅持給孩子穿上了拉拉褲，孩子再不用擔心尿褲子，漸漸地吃手的毛病也沒有了。

3、對吃手行為放任不管

有的父母對孩子吃手指的行為不管不顧，任其發展，結果吃手指便成了孩子的一種不良癖好。

● 吮吸手指的危害

吮吸手指是兒童時期常見的一種心理發展障礙。這種障礙嚴重影響了兒童的身體健康。

根據美國兒科學會的建議，如果孩子4歲之後還喜歡長時間吸手指，很可能會影響孩子的嘴型或引起咬傷等問題，需要引起注意。

孩子經常吮吸手指，手指受到舌頭和牙齒的壓迫，久而久之，便會出現腫脹、變形等情況。同時，吃手指的行為還影響了孩子牙齒的生長和閉合。

此外，如果孩子手指上沾了髒東西，病從口入，就容易引起腹瀉等疾病。除了生理健康受到影響外，長期吃手指的孩子多半會産生緊張不安、自卑等不良情緒。

所以不能讓孩子吸吮手指成為長久的習慣，我們在糾正或幫助孩子戒除吸手指的習慣時，應該循序漸進找對方法，千萬不要因為太過緊張而導緻孩子産生心理壓力。

那麼，應該如何幫孩子戒掉吃手指這一習慣呢？

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幫孩子戒掉吮吸手指這樣做

《美國兒科學會育兒百科》第5版指出：“除非孩子4-5歲了還在吸手指，否則不用擔心。”

但是如果孩子在2歲以後還在很頻繁的依賴吃手指等“小動作”，那麼我們就要采取合适的辦法幫孩子将其戒除掉，當然越早越好。

1、要消除環境中的緊張因素

家庭關系不和諧，生活居住環境經常發生變動，缺少家長陪伴，這些因素都會給孩子帶來不安全感，造成孩子情緒緊張。

因此，父母應給孩子營造溫馨的家庭氛圍、穩定的成長環境，多多陪伴孩子，這樣有利于幫孩子改變吮吸手指的不良習慣。

2、轉移孩子的注意力

給孩子找點事做，轉移他的注意力，這樣就能在不知不覺中減少孩子吃手指的次數。

比如孩子在看電視的時候，看着看着就會把手伸進嘴巴含着。這時我們可以準備一個玩具，讓他拿在手裡，或者握住孩子的手，陪他一起看電視。

3、讓孩子選擇改變的方法

當孩子出現吃手指的行為時，如果我們不停地對其唠叨或者進行嚴厲的批評教育，往往會引發孩子的緊張情緒，反而強化了他的這種不良習慣。

此時，我們倒不如用溫和的态度對孩子說：“吃手可能有點不雅。不如下次你想再吃手時，試試用這個手指畫圈圈（或者捏捏耳朵，或者拿起筆在紙上畫畫），也許你還能想到更好的辦法。”

讓孩子看到更多的選擇，讓他自己決定如何改變，是給孩子最大的尊重。

4、借助遊戲矯正

我們可以用遊戲矯正法來幫孩子改掉吃手指的壞習慣。

觀察、統計孩子每天吃手指的次數，然後和他一起制作一張吃手指記錄表。

比如孩子每天吃手指的次數達到10次，那麼父母就可以給孩子制定一個小目标，每天隻允許他吃手指5次，如果孩子達到目标了，就在記錄表上畫一顆小星星鼓勵他，或者及時獎勵孩子。

之後再制定下一個目标，比如每天隻允許吃2次手指，直至孩子告别吃手指的習慣。

需要注意的一點是，目标需要循序漸進地提高，不能一下子規定孩子“嚴禁吃手指”，否則可能會适得其反。

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涵妮媽媽寄語：

孩子吃手這件事，是小事，也是大事。

習慣的養成，非一日之事，習慣的改變，也非一日可成。

我們在引導孩子戒掉吮吸手指的過程中，要多尊重孩子，激發孩子面對這個問題的主動性，跟孩子一起商量解決辦法。一定不能強迫孩子，避免對孩子的成長造成不利的影響。

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