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世界各大跑步名将3000米多少分鐘

生活 更新时间:2024-12-05 08:12:16

The Ultra-Trail du Mont-Blanc 法國100英裡環勃朗峰超級越野賽,參加這項比賽是衆多越野跑者的終極夢想,賽道橫跨歐洲三國(法國、意大利、瑞士)全程約166公裡,繞勃朗峰一周,累計爬升約9400米,被認為是歐洲最難的越野跑賽事之一。

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2018年的UTMB賽場上,國内越野跑者紛紛取得佳績,賈俄仁加OCC組(男子56公裡)世界冠軍,CCC組(101公裡)的姚妙獲女子冠軍,祁敏拿到了男子亞軍, 也讓大家對于2019出征的精英們報有很大期望。

然而2019年UTMB,中國的越野跑精英們紛紛铩羽而歸,祁敏、姚妙、鄧國敏、梁晶等名将不是跑崩就是受傷退賽;無論如何,我們終将再次出發!

UTMB之後,2019歐洲頂級越野跑賽事巨人之旅(Tor Des Geants)登場,這個賽事從2010年開始舉辦,其賽道全長330公裡,總爬升達24000米,穿越25座山,150小時關門,是一場身與心的極限挑戰。這項比賽在意大利北部靠近法國羅讷-阿爾卑斯大區的山區舉行,勃朗峰 (4807 米)、玫瑰峰 (4637 米)、切爾維諾峰 (4478 米) 和大帕拉迪索山(4061 米)這四座意大利最高的山峰,就橫亘在巨人之旅的賽道邊。

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我第一次知道巨人之旅是在2013年,那一年是中國越野跑選手第二次參加該項賽事,而荒城(曾華鋒)用時143小時43分48秒帶傷完賽,成為中國第一位巨人之旅的全程完賽者。

《奔跑332公裡》,這幾天又翻起荒城在2013年底關于巨人之旅的自述,還是滿滿的震撼和感動。“那些疼痛和掙紮醞釀着神奇”,美國耐力跑選手迪恩.卡納澤斯如此說道。“到底什麼是神奇?神奇就是人類不斷挑戰自我超越自我的力量和精神,讓我們聚沙成塔集腋成裘,浴火重生創造奇迹。”

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許多人稱我為巨人,其實巨人是意大利的四座高峰,也是巨人之旅這個賽事。我隻是千千萬萬普通跑者中的一員,完賽前不是巨人,完賽後也不是巨人。就像穿越靈山時所說:“巨人之旅,成了怎樣,輸了又怎樣,卸去戰裡,我依然是我,依然生活,依然上班,依然在人群中朝你微笑走來……”

幾次擦肩而過,素未謀面,從荒城的字裡行間,我感受到的是一個謙謙君子的低調。當年收到樂天讓荒城幫我簽名的書時,我受寵若驚,“跑者無疆,跑了就懂“,這跑者的胸懷不一般!

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“越野跑就是将跑者置于困境,然後全力擺脫。人困馬乏時,終于明白,香車美女别墅烏紗都是浮雲,一瓢食一箪飲一個好覺便是全部。”經過長達8個月的備戰,荒城跑完4300多公裡,也悟出了越野跑的真谛。

他曾連續四天每天50公裡,又在北京西山大練兵三天完成175公裡,先後經曆了兩靈(山)穿越,三靈連穿,在夜襲與晝行中欣賞星空體會困頓。

“我變得像阿甘一樣,到處是訓練場,無論去哪兒都跑着去,去超市、去餐館、外出辦事……夜晚上下班也不再騎車,而是以跑代走,來回7公裡經常變成加長版十幾公裡。這可是增加跑量和頻率的殺手锏!!一天一跑變成了兩跑,甚至三跑四跑,每天最多洗澡三次。”為了巨人之旅,他先把自己變成了一個巨人。

巨人之旅的大部分時間裡到底是一種什麼樣的狀态?

白天的荒城通常是這樣的:

“整個下午,我都在一個馬蹄形的群山中繞來繞去,偶爾回首才發現已經繞了很遠很高,曲曲彎彎的路綿延到天際,但最高峰依然遙遙在上。最後的強攻來得很猛烈,海拔顯示抵達3200米的地方時,以為登頂,實則還有一個山頭高高在上,于是繼續埋頭苦幹。

百米的山頭有何難?非也。巨石橫陳,狹路隻有30厘米寬,全部為不規則的石頭。左側是70度的大陡坡,亂石穿空,掉下去必将粉身碎骨。好在,右側打了保護繩。我沒扶繩子,而是用雙杖一點點撐穩,再往上走。百米山頭耗掉我一二土分鐘!

損失點時間沒有關系,能安全完賽比什麼都重要!

登頂後,可以萬事大吉了?也不是。急劇下降的危險大于上升。一腳沒踩好,或者慣性往下沖,或者手杖沒支穩,都可能摔落山崖!為什麼登雪山的人那麼慢?因為每一步都在厚厚的冰雪中前進,每一步都關系生死!“

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而到了夜晚, 各種恐懼一一襲來,死神更是如此。“能否戰勝恐懼,這往往是英雄與凡人的分水嶺”,荒城曾在《調查記者》一書中如此描述。

“夜晚一個人行進時,我的心裡更多了幾分忐忑不安。看到到處是懸崖峭壁,到處是冰霍和雨雪留下的濕滑路面,我覺得這個比賽不僅艱難,而且危險就在身邊。”賽後《人民日報》發表季芳采寫的報道,“阿爾卑斯山白天像天使,晚上卻如庭鬼,可以無聲地吞噬很多東西。我盡量減少夜跑的時間,但是150小時的關門時間設定近乎嚴昔,夜跑根本無法避免。”

“真真切切地感受着深淵、低溫、黑暗,才意識到死亡離自己真的不遠,有時僅一步之遙、一念之間。它就像一隻兇猛的老虎,卧在那裡,靜等着你犯錯或者體力不支,然後一躍而起,咬斷你的喉管。”

險情發生在自己身上,荒城也才終于明白于雷的那段遭遇:“有一天夜晚,阿爾卑斯山上寒風如刀削,人工開鑿的下山台階隻有一尺寬,旁邊就是萬丈深淵。山頂有一個山門,倒U形立着,陰森而寂寥。我足足站了兩分多鐘,不敢邁出一步。”他想到了死亡,喊起了父親,但最終邁出了堅實的一步………

荒城把1歲半兒子的照片裝在防水袋裡,放在背包裡,途中經常自說自話和寶寶聊天。他啊給家裡打電話,想聽聽家人的聲音。“萬一遭遇不測,也留下一個念想。人在困境時,最想念的人還是最親近的人!”

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然而,死神還是把隊友楊源帶走了!

“投身越野賽9年,我還是第一次聽說有人在越野跑賽中遇難,而這個人恰恰是我認識的跑友!

陳漱文言談中隐隐有退意,但我知道他不會退,他為巨人之旅付出了那麼多,跑山跑到手指骨折,怎會輕言放棄?我也不會退,我為巨人之旅練了4300公裡,流下過多少汗水!楊源是一名戰士,倒在了沖鋒的路上,而不是病死在床上。作為戰友,更應接過大旗,一往無前,實現他的遺願!”

“屬于楊源的那盞油燈已經在風雨中熄滅了,奧巴巴和金飛豹也遺憾退賽,帶傷運行的陳漱文則前途未蔔,作為本屆賽事中實力最強的中國選手,我身上承載着成千上萬人的期望。我這盞燈不能滅!我的号碼布不能被撕下!”

“我在心裡暗暗發誓,隻要能走,哪怕一步步挪,也要挪到終點!四十年功名塵與土,我一個山裡娃熬過了多少個暗夜闖過了多少道難關才走到今天,今天的挫折和磨難一樣難不倒我,我始終“相信不屈不撓的努力,相信戰勝死亡的年輕”!

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“山這邊是槍炮和泥濘,山那邊是鮮花和美酒。”——— 拿破侖

“14日清晨5點04分,經過139個小時的全力拼搏,我們終于登頂!這意味着巨人之旅的爬升基本結束,陳漱文總結的“十八攀”一一告結。曙光就在前面!環狀的332公裡巨人之旅即将閉合!這将是一個多麼激動人心的時刻啊!”

“遺憾的是,楊源沒能抵達這裡,不然,當他看到北鬥七星鑲嵌在天幕之上,歐洲雄峰勃朗峰近在咫尺,該是何等欣喜!他一定會仰天長嘯,壯懷激烈。可惜了,兄弟,讓我代你多看一眼勃朗峰!多感受一下巅峰的巍峨!”

朝着終點的方向跑進,心情起伏難甯。這些年,參加了許多比賽,克服過許多困難,但如此集中地承受疼痛、困乏、忐忑甚至恐懼還是第一次。我像經曆了一次地獄般的行走,像吃完了一生的苦,精神上的壓力,夜跑的壓力,令我一次次陷入困境,又一次次絕處逢生。”

“最後10公裡,我撕掉雨衣,一瘸一拐地奔跑在山間,看朝霞如何一點點染紅白雪皚皚的勃朗峰,任陽光打在身上微風拂在臉上。我邊跑邊流淚,淚水中有對遇難者的緬懷,有對往昔時光的留戀,有對未來的憧憬,可謂悲欣交集。”

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143小時43分48秒,在翻越了25座2000米以上的山峰之後,荒城終于完成了巨人之旅!

“巨人之旅是夢想之旅,也是磨難之旅,悲壯之旅。經曆過黑夜,就更能體會旭日的絢麗與文溫暖。一路走來,我發現,其實每個人的心中,都住着一個巨人。把他喚醒,與你同行!”

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我第一次知道荒城是在11年的夏天,那時我在阿迪達斯工作,業餘跑步多年開始踏上馬拉松之路,阿迪達斯也第一次有業餘跑者代言各大系列的跑鞋,荒城就是其中之一,他的小海報和介紹在每家阿迪達斯的鞋牆上;

13年秋天的一個傍晚,我曾與荒城在奧森有過一面之緣,那時我是慕名而至去繞圈踩點,而他已經結束訓練,我們隻是打了個招呼便匆匆離去;

15年的冬天我到烏魯木齊出差,那一段他也正好調任烏魯木齊,隻可惜行程匆匆,他主管冬運會報道又抽不開身;

19年的北京和廣州馬拉松,我們終于一起坐在餐桌上聊天南海北左右西東;

朋友圈中的網友,微信公衆号越跑越野的大神,巨人加油!

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