相信每一個護膚達人都聽過甘油的大名，這個于1779年被發現的有機物至今仍活躍在食品、日化、工業和醫療等領域，為我們的生活提供了諸多的便利。

作為一種化妝品原料，甘油在護膚品中的應用尤其廣泛，從潔面産品到保濕産品，甚至一些防曬産品和彩妝産品中都能見到甘油的參與。

其中，甘油作為一種保濕劑，在保濕産品中的應用最為廣泛。

甘油，首屈一指的保濕成分

幾乎所有的保濕産品都會添加甘油，而且在大部分保濕産品中，甘油都是主要成分。

為什麼看似平平無奇的甘油，卻總能占據護膚品的“C位”呢？

首先我們得從皮膚的保濕說起。我們的皮膚表面有一層角質層，角質層是主要起到保護皮膚的屏障作用，水分對于角質層來說具有相當重要的意義。一般而言，角質層的水含量在8%到20%之間，如果達不到這個水含量，角質層中非常重要的一些化學反應就無法進行。如果這些化學反應無法進行，就會導緻角質層的屏障功能進一步降低。

這個時候，就需要利用到甘油良好的吸濕性能了。

當甘油停留在皮膚表面，甚至部分滲透到角質層之中時，就能夠有效幫助角質層暫時性地留住水分。而甘油優異的吸濕性，不僅可以從空氣中吸取水分，甚至可以直接将角質層下面已有的一些水分像抽水機一樣吸上來。

有了甘油的幫助，角質層中的角化細胞，甚至表皮層中的角質細胞，終于可以挽留住從身邊匆匆而過的水分子，開始進行正常的新陳代謝，為肌膚提供有效的保障了。

再加上甘油的延展性不錯，在皮膚上使用容易成膜且刺激性小，所以，甘油是護膚品中非常常用的保濕成分。

甘油雖好，但最好不要直接用

雖然甘油對皮膚有一定的滋潤保護的作用，但單獨使用甘油時，其滋潤作用相對較弱，保濕效果有限，甚至會反向“透支”皮膚中的水分，造成皮膚幹燥。

所以我們看到的保濕産品中，甘油不會單獨存在。甘油的保濕性能依賴于配方的複配，合理的配方會讓甘油發揮其優秀的一面，而避免其短闆。

通常情況下，甘油會搭配封閉劑使用，保障延展性的同時，完善它的保濕效果。

當然，這并不是說甘油絕對不能單獨使用，如果需要單獨使用甘油，最好是在專業人士的指導下使用，避免因不合理使用導緻的皮膚問題。

冬季護膚的一些小妙招

比起溫和濕潤的夏季，寒冷幹燥的冬季更要做好護膚的工作。冬季護膚有哪些小妙招？跟安安一起學起來~

1.不宜頻繁洗澡。頻繁洗澡會破壞皮膚表面的微生态，降低皮膚屏障的保護能力，可能會導緻皮膚出現幹燥、瘙癢等問題。因此冬天一般建議2-3天洗澡一次，水溫也不宜過熱。

2.保濕一定做好。冬季十分幹燥，可以選擇保濕力度更好的産品，比如含有更多脂質（如凡士林、羊毛脂等）的護膚霜，而且需要根據皮膚的實際感受及時進行補搽。

3.合理調整飲食。熱騰騰的火鍋、香噴噴的烤肉都是冬季不可缺少的美味，這些食物雖然好吃，但無法滿足我們每日所需的營養。因此冬季也要注意膳食平衡，除了肉類，也要保證蔬菜、水果和谷物的攝入量。

4.盡量争取早睡。睡眠對護膚的重要性不言而喻，盡管現在我們有越來越豐富的文化生活，但我們還是要盡量避免熬夜（尤其是在冬季熬夜），才更有助于獲得良好的皮膚狀态。

參考資料：

1.皮膚科楊希川教授 《平平無奇的ta，竟有這麼好的保濕效果》

2.言安堂 《甘油的作用和使用姿勢》、《敏感皮膚的護理——補充說明一下如何使用甘油》、《角質層給zuo壞了，還有救嗎？》

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