南瓜用空氣炸鍋怎麼烤-tft每日頭條

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤

生活更新时间:2025-01-11 04:22:41

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）1

小菜鳥的第一個食譜，謝謝支持～

By 姚慧萍5c668ea8ea3ed

用料

貝貝南瓜一個
黑胡椒粉 1小勺
玉米油 1勺
鹽 1克
保鮮袋 1個

做法步驟

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）2

1、準備材料，貝貝南瓜洗淨，黑胡椒粉，花生油，食鹽放入保鮮袋（量不用特别精确，别太多就行）

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）3

2、南瓜去籽，去蒂

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）4

3、南瓜切小片（分成1/2，再1/4，我這個，又分了四份，也就是總共16片，小的南瓜，可以切12片，盡量均勻一些），放入保鮮袋，與調料混合均勻

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）5

4、擺到烤籃或者烤盤上（鋪錫紙，就不用刷了哈）

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）6

5、160℃，25分鐘左右（中間嘗一下，适當調整時間）

南瓜用空氣炸鍋怎麼烤（空氣炸鍋烤箱通用）7

6、出爐，簡單美味，低脂減肥（不吃多的情況下），吃不完的錫紙一包扔冰箱，涼着吃也好吃

小貼士

空氣炸鍋和烤箱還是不太一樣，我感覺空氣炸鍋的溫度會比烤箱更高一點，烤的時候中間看了一下，溫度調到了140℃，大家根據用具适當調整哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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