平時沒事的時候，我們都喜歡來研究自己的身體是否健康，而對于健康方面的标準有很多，其中有些人就會通過觀察指甲上的月牙，來判斷自己的身體是否健康，有的人認為月牙越多越好，而月牙太少的話，有的人認為則是身體缺鋅了，指甲上的月牙，出現越多越好還是越少越好？奉勸大家别再弄反了。
反而指甲上的月牙很多的人，才真正是身體的健康形态，事實真的是這樣嗎？
指甲上為什麼會長月牙？
月牙是指我們指甲的部分出現了白色且像月牙形狀一樣的形态，而月牙的說法隻是大家通俗的一種叫法。它實際上是叫半月痕或者是甲半月。
它的形态主要是跟我們人體的機理有關，它不會不斷的生長，這也是為什麼我們在過了一段時間之後，指甲就會長的緣故。根據人體生理結構的原因，剛長出來的顔色都是主要以白色為主，經過時間的變化，指甲的顔色才會慢慢轉化成我們現在所看到的接近于透明的顔色。
那這是不是說月牙越多越好，月牙越少越不好呢？
對于這個大家還不能根據所有的情況來定，也就是根據每個人的體質不同，在多方面的影響下，月牙形成的多少以及有沒有月牙，都是不能用一個标準來判别的。
這也就造成了有的人月牙比較多，有的人卻月牙比較少，至于缺鋅的說法，鋅雖然是人體重要的營養成分之一，尤其是對于正在生長發育的兒童等人群中，如果長期出現鋅元素攝入不足，還可能會影響機體的發育。
一旦機體真的缺少鋅元素，那麼身體便容易出現一些不良的想象，如發育不良、容易患口腔潰瘍、食欲下降、厭食等現象，這些現象的出現跟月牙多或者是少，沒有什麼直接關系的。
因此，不管是對于兒童還是大人，缺鋅是不可以從指甲的月牙看出的，同樣月牙的多少也是不能判斷自己的缺乏物質，以及健康的程度。
但大家也同樣不能忽視的兩個問題：一個是月牙的變化很大，在這種情況下，就可能代表指甲以及機體的某處出現了問題，并不能簡單的說明是指甲的生長狀态了，最好去醫院檢查以下。
另一個是當指甲的顔色出現了明顯的變化，如指甲的全部顔色開始變黃，或者是指甲的形态明顯出現了黑線、橫線，長時間沒有消退的情況下，也不要忽視，及時到醫院做下相關的檢查，确保自己身體健康。
指甲上的月牙有多有少，其實這不是判斷人身體健康的唯一的标準，我們要想知道自己身體是否健康的話，要從綜合的方面來判斷，當自己的指甲出現一些異常症狀的時候，那麼有可能是身體出現問題了，不能單靠月牙來判斷的。
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