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論修身養性的重要性

生活更新时间:2025-01-09 13:58:08

論修身養性的重要性?功夫是什麼意思？功夫練什麼？真實的意義比較令人費解，照李老師基于傳統的解釋，練功夫就是“修身養性”，那修身的意思當然是對生理上積極的引導，養性指的是精神意感這塊，“生理決定心理，心理影響生理”，所以說從修身入手，帶來生理的陰陽平衡，調和所以就從容，從容所以理智，理智所以情商就高說練站樁能讓人變聰明，應當指的是情商在大成拳看來功夫就是站樁，站樁就是中國武術，接下來我們就來聊聊關于論修身養性的重要性?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

論修身養性的重要性

功夫是什麼意思？功夫練什麼？真實的意義比較令人費解，照李老師基于傳統的解釋，練功夫就是“修身養性”，那修身的意思當然是對生理上積極的引導，養性指的是精神意感這塊，“生理決定心理，心理影響生理”，所以說從修身入手，帶來生理的陰陽平衡，調和所以就從容，從容所以理智，理智所以情商就高。說練站樁能讓人變聰明，應當指的是情商。在大成拳看來功夫就是站樁，站樁就是中國武術。

所以我總結“修身養性”的意思就是從身心兩方面着手提升人的綜合實力，不是說單單提升硬杆的能力才是武術，這點應該講還是很合理很深刻的。試想什麼叫國防，國防是硬杆的能力，而決定戰争勝負的還是國家的綜合實力。

那中國功夫是如何實現的呢？方法就很直接很簡易了，簡易而不簡單，這就是拉筋，也可以說開筋或抻筋拔骨。那麼問題來了，為什麼對筋的鍛煉能夠涉及到身心兩方面呢？這就要說到筋的解剖學知識了，傳統武術對筋的理解是包括了關節間的軟組織和筋膜，通過特定功法對關節間軟組織的把控作為，可以有效且有目的的鍛煉到筋膜，重點來了，筋膜遍布全身，像肌腱，跟腱就是筋膜的一種，它的力量的表現是肌肉的二到三倍，同時其中的神經感受器是肌肉中的三到四倍，所以說練筋膜既鍛煉了物質也鍛煉到精神，古人當然是不知道這些的，但是通過切身體會，也是有着清晰的認知的。

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