郭主任說：“記得小時候感冒發燒，全身酸痛，整個人都是昏昏沉沉的，很難受，這時母親會用一個小勺子在我的背部、肘窩處和腿窩處蘸香油刮得紅紅的，我常常不配合，一般刮，一邊大哭大喊，鬧得厲害的時候，母親會讓家裡人幫忙把我按住繼續她的治療，不要小看這微不足道的刮一刮，往往過一會就感覺整個人輕松了很多，發熱也慢慢退下去。”

也許現在對付小兒發燒的方法有很多，但是刮痧是老一輩人傳下來的生活經驗，基本沒有任何副作用，珍惜這些寶貴的經驗，寶寶感冒發燒了也許自己在家就解決了，不用麻煩醫生了。

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郭主任不定時解答健康問題，有需要的可以加一下。

作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院主任醫師

◆刮痧時，要選擇冷暖适宜的室内環境，注意避風寒。

◆刮拭部位要刮到出痧為止，但是也不能片面要求出痧而過度用力。

◆刮痧後父母要讓寶寶喝一杯溫水，幫助其新陳代謝。

◆刮痧前将刮痧油塗抹在準備刮痧的地方。

◆媽媽給寶寶的一次刮痧時間一般在10-15分鐘。

刮痧法

面刮法：用刮闆的1/3邊緣接觸皮膚，刮闆向刮拭的方向傾斜45度，用腕力多次向同一方向刮，适用于背部。

刮背部

點刮法：刮闆角與皮膚呈90度，由輕到重，用刮闆棱角點按刮拭，适用于腿窩和肘窩處。

刮腿窩

刮肘窩

刮痧後這樣子是正常的

刮痧後出現鮮紅色、暗紅色、紫色或者青黑色的痧點，半小時後皮膚表面的痧點逐漸融合，呈現出一整片的痧。12 小時後，整片的痧變成青紫色或青黑色5~7天後痧點慢慢消退。屬于正常反應。

刮痧後出現這些情況要注意

◆刮痧24小時内精神變差、全身低熱屬于異常反應，原因有可能是體質虛弱、刮痧時間過長、力度過重，适度休息即可恢複正常，不用采取特别的預防措施，平時注意增強孩子的體質。

◆刮痧治療結束後，刮拭部位皮膚出現腫脹、灼熱等不适的感覺，兩天後還沒有消退要注意。原因有可能是刮拭時間太長，力度太重。可在刮痧24小時後進行局部的熱敷，并且再次刮痧時應适當減少刮拭時間，減小刮拭力度。

◆寶寶出現頭暈、面色蒼白、出冷汗、四肢發冷、惡心嘔吐，甚至出現血壓下降、神志昏迷，這種情況就是暈刮，是嚴重的不正常反應。引起的原因是孩子情緒緊張，或者在空腹、過度疲勞等情況下進行刮痧，或者刮拭時間太長、力度太重、刮拭部位太多。一旦出現這種反應應立即停止刮拭，給孩子喝開水或糖水，必要時送寶寶到醫院處理。

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