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低血壓飲食要注意哪些

圖文 更新时间:2024-07-04 16:38:04

前些時候,我母親出去買菜,走着走着突然就頭暈、惡心,不能走路了,幸好我爸就在附近,到醫院做的心電圖,查血,說是低血壓(血壓正常範圍高壓90-140,低壓60-90)。

低血壓飲食要注意哪些(了解一下低血壓)1

低血壓的症狀有:全身乏力、頭暈、易疲勞、出汗、心悸、健忘、胸悶、突發暈厥,有以上症狀就要注意了,要及時到醫院治療。

低血壓飲食要注意哪些(了解一下低血壓)2

低血壓在飲食方面應忌生冷、破氣食物像芹菜、菠菜、蘿蔔、玉米等這類降壓食物不要吃。應選擇一些高鈉、高膽固醇的食物,像動物肝、蛋黃、奶油、桂圓、蓮子、大棗等。

低血壓飲食要注意哪些(了解一下低血壓)3

低血壓患者也可以在口袋放一些糖果,感覺頭暈時吃上一個,能夠緩解一下。

大家平時一定要多鍛煉,多休息。

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