有規律的性生活不僅讓人心情愉悅，而且有助于緩解抑郁症，降低血壓，還可以增強免疫力。以下8種天然方法可以提高你的性欲，讓你的愛情生活回到熱戀期。
1運動
我們都知道，有規律的鍛煉有助身體健康，每天15 - 20分鐘的運動便可以改善血液循環，讓血液流動到你的全身，讓你有“愛愛”的沖動。
2堅果和種子
南瓜子、巴西堅果、杏仁都含有高水平精氨酸，這種氨基酸有利于增強敏感器官中的血液循環，專家稱他們為天然的偉哥。
3巧克力
如果你想要通過吃巧克力來增強性欲，那麼它必須是優質巧克力，可可固體要達到60—70%，像黑巧克力。這種巧克力中含有一種化學物質，讓我們能感受到“愛愛”的喜悅。
4不要禁止
告訴孩子不要觸碰某種東西，反而會像磁鐵一樣吸引他們去做這件事，其實性質是一樣的，不要将它作為一種公事，認為這隻有某些特定的時間才能做。我們要做的，就是經常享受它給我們帶來的歡樂，而不是一味的禁止。
5擁有一個浪漫晚餐
這聽起來也許有點俗氣了，但是在蠟燭的擁簇下，開一瓶紅酒，在浪漫的氣氛中享用晚餐，的确有助于提高大腦中的性幻想概率，燃起你的愛火。
6蒙上眼睛
當人們失去某一種感官能力，其他的能力便會更敏銳。蒙上眼睛不僅會給你的卧室增添一些神秘感，也會讓你更加專心地傾聽伴侶的聲音，更清楚自己在做什麼。
7保持快樂
有研究表明，30%的抑郁症患者性欲都會下降，因而保持快樂的情緒可能會對性生活産生積極的影響。
此外，壓力也會導緻你的性欲問題，因為它會讓你的思緒偏離到你正在焦慮的問題上。做一些簡單的事，比如說洗澡，便可以趕走壓力，讓你的思維回到正題。
8戒煙
吸煙不僅會增加呼吸道疾病，也能減慢身體的血液流動。它能使血管變窄，特别是那些敏感部位。最重要的是，吸煙會導緻口臭，并降低耐力水平。
▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂﹏▂
※男人不養生，怎能更強壯？了解更多的補腎壯陽知識，
請加我們的中醫養生專家微信 zyys02（長按可以直接複制）
中醫食補養生堂！弘揚中華養生文化，倡導健康生活方式。關注中醫食補養生，做健康好男人！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
