說到精油，相信不少護膚愛好者都不陌生，精油的提煉最早可以追溯到古埃及，那時的埃及豔後喜歡用“精油”護膚。

你一定會很好奇，“精油”是從哪裡來的？怎麼來的？有什麼效果？今天就給大家好好介紹介紹，有關精油的一些基礎常識。

“精油”是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過【水蒸氣蒸餾法】、【擠壓法】、【冷浸法】或【劑提取法】提煉萃取出的，具有揮發性的芳香物質。

簡單的理解就是：好比用燒開水的水蒸氣去泡着想提取的植物，時間長了就有一些油狀物質浮出來，這些油狀物質就是精油了。然而，并非所有的植物都能産出精油，隻有含有香脂腺的植物才可能産出精油哦。

精油是由小分子物質組成，極易被皮膚和鼻腔粘膜組織吸收進入人體。而且精油具有親脂性，易溶于油脂，因此，精油常常被用來做護膚品和香薰理療。

精油中的芳香分子通過嗅覺進入人體并将訊息傳輸給大腦，這樣大腦的邊緣系統就會作出反應，從而進行情緒及身體的調節。另外，精油中的營養物質可以給細胞提供營養，增強細胞免疫系統。

被用來做護膚品與香薰的精油，作用很多，其中就有以下作用：

一、維護皮膚健康

精油具有殺菌、抗炎、愈合、鎮靜肌膚等作用；具有較強的抗氧化美白功能，可柔嫩細膩皮膚。

二、增強呼吸系統免疫

精油由小分子構成，而且揮發性好，精油可通過嗅覺深入到人的呼吸系統，發揮其調節作用，增強呼吸道免疫功能。

三、調節内分泌失調

精油含有仿雌激素和植物類固醇，具有平衡各分泌系統之間的作用。

四、促進女性生殖系統健康

精油具有抗痙攣、調經、催乳、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用等作用。雖然精油有不少好處，但是，使用時也要許多要注意的事項。

使用精油的注意事項

在說之前，先來認識一下“精油”的種類。提煉出來的“精油”又分複方精油和單方精油。

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度極高，需要充分稀釋後才能用在皮膚上；而複方精油，是指幾種單方精油已搭配好再加上基礎油調配而成，可以立即使用。

精油屬于天然植物性香料，由萜烯類、醛類、酯類、醇類等分子組成，和植物油是完全不同的物質。（植物油主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸）

在使用精油前，有先清楚你現在使用的是哪種精油，複方還是單方。還有，在精油的使用過程中，需要注意一些事項：

01 使用單方精油（高濃度）時，不宜直接用在臉上，要稀釋或基礎油調配之後再使用，否則容易因此過敏和刺痛；複方精油濃度沒有那麼高，雖然可以直接用于皮膚，但是，剛開始用時，先做皮膚測試看有無過敏反應再使用比較好。

02 使用精油時，看精油是否屬于光敏性。如果精油是光敏性，則會引起光敏反應，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

光敏性也分輕重，輕微的如葡萄柚精油，晚上使用時要低劑量使用，隔天曬太陽沒關系。但像柑橘類精油，如檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆等精油，都具有較強光敏性。使用時第二天要做好防曬措施。

03 如果精油要口服，建議在要在醫生的指導下進行内服；不是所以的精油都可以内服，而且市面上的精油良莠不齊，口服要謹慎。

04 皮膚有傷口時，精油要避開傷口，不過有些精油可以促進皮膚組織愈合，像小小的刀傷、其他小傷口，則可以使用精油促進皮膚快點愈合。

05 85%以上的精油具有同經的作用，女性經期不建議使用精油，可能會出現經期血量增大，偶爾血崩的情況。

以上是精油入門的基礎内容，入門精油還有很長的一段路有學習，喜歡這篇文章的的朋友們，歡迎分享。之後還會不定時更新有關精油的知識，歡迎關注哦。

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