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雞蛋包菜早餐怎麼做

生活 更新时间:2024-12-29 09:53:51

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1、甘藍營養元素很豐富如優質蛋白,纖維素,礦物質,維生素等等,吃甘藍可以補充營養,強身健體。

雞蛋包菜早餐怎麼做(10分鐘快速早餐包菜加雞蛋)1

2、 今天劉嫂就來分享一下“卷心菜鳥巢餅”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

雞蛋包菜早餐怎麼做(10分鐘快速早餐包菜加雞蛋)2

3、下面開始介紹所需要的食材:

卷心菜、雞蛋、面粉、食鹽、味精

雞蛋包菜早餐怎麼做(10分鐘快速早餐包菜加雞蛋)3

4、先把卷心菜切一小半下來,然後切成絲,放入漏籃中,倒入清水,清洗幹淨,洗幹淨後瀝幹水分,再把瀝幹水分的卷心菜放入盆中,再放入一勺面粉,打入兩顆雞蛋,再放入小半勺食鹽,攪拌均勻就可以了

雞蛋包菜早餐怎麼做(10分鐘快速早餐包菜加雞蛋)4

5、平底鍋中倒入少許食用油,先不要開火,取一部分卷心菜絲放入鍋中,中間留一個孔,每個孔裡面打上一個雞蛋,開小火慢煎,把雞蛋煎熟

雞蛋包菜早餐怎麼做(10分鐘快速早餐包菜加雞蛋)5

6、底部煎至定型再翻一面,兩面都煎透就可以出鍋了。早餐餅你像我這樣做,十分鐘就能搞定,有蔬菜有雞蛋,營養特别全面,低碳又健康

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