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雞蛋包菜早餐怎麼做

生活更新时间:2024-09-08 01:56:12

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1、甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，吃甘藍可以補充營養，強身健體。

雞蛋包菜早餐怎麼做（10分鐘快速早餐包菜加雞蛋）1

2、今天劉嫂就來分享一下“卷心菜鳥巢餅”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

雞蛋包菜早餐怎麼做（10分鐘快速早餐包菜加雞蛋）2

3、下面開始介紹所需要的食材：

卷心菜、雞蛋、面粉、食鹽、味精

雞蛋包菜早餐怎麼做（10分鐘快速早餐包菜加雞蛋）3

4、先把卷心菜切一小半下來，然後切成絲，放入漏籃中，倒入清水，清洗幹淨，洗幹淨後瀝幹水分，再把瀝幹水分的卷心菜放入盆中，再放入一勺面粉，打入兩顆雞蛋，再放入小半勺食鹽，攪拌均勻就可以了

雞蛋包菜早餐怎麼做（10分鐘快速早餐包菜加雞蛋）4

5、平底鍋中倒入少許食用油，先不要開火，取一部分卷心菜絲放入鍋中，中間留一個孔，每個孔裡面打上一個雞蛋，開小火慢煎，把雞蛋煎熟

雞蛋包菜早餐怎麼做（10分鐘快速早餐包菜加雞蛋）5

6、底部煎至定型再翻一面，兩面都煎透就可以出鍋了。早餐餅你像我這樣做，十分鐘就能搞定，有蔬菜有雞蛋，營養特别全面，低碳又健康

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雞蛋包菜早餐怎麼做（10分鐘快速早餐包菜加雞蛋）6

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