經常熬夜失眠,睡眠不好,那就煲一碗靈魂的養生湯吧。讓忙碌的生活變得有滋味,讓身處城市打拼的你體會到家的味道。雞骨草可清熱利濕,疏肝健脾;靈芝可養心安神,養肺潤燥;赤小豆健脾利濕,潤燥消水;葛根可健脾解熱,生津潤膚;茯苓健脾和胃,養心安神。這個湯非常适合經常熬夜睡眠不好的男女朋友~
By kaka是天秤座超級無敵美少女
1、準備材料
2、大骨洗淨,姜切片,将湯包的材料倒出來
3、将湯包材料洗淨,因為考慮到雞骨草比較碎,避免煮出來的湯全是湯渣,所以用一個隔渣袋裝着更好
4、大骨用開水湯30秒備用
5、所有材料一起放進湯鍋,我是用電飯鍋按煮飯功能煮40分鐘-1小時即可
6、正在煮,最後加入适量鹽就可以了
7、端上桌啦~
8、趕緊追一碗開喝~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
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