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108拜後感想

生活更新时间:2024-08-03 01:04:57

108拜後感想?108拜後感想第一遍：思考我從那裡來？，接下來我們就來聊聊關于108拜後感想?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

108拜後感想

第一遍：思考我從那裡來？

第二遍：感謝父母給我生命。

第三遍：思考我是誰？

第四遍：思考生命和靈魂的價值。

第五遍：為了身體和靈魂的健康，越來越健康。

第六遍：思考生命中真實的需求。

第七遍：擁有能夠控制自我和尋求真我的智慧。

第八遍：思考我愛自己有多少。

第九遍：自我檢讨，為我無意中口無遮攔而傷害的人和事祈禱，請求你的原諒。

第十遍：我祈禱做一個善良的人，做一個誠實的人，不會再做任何對别人和社會不利的事情。

第十一遍：我的祖先和保護神，也存活于我的體内。

第十二遍：我的導師是我迷途中的啟明燈。

剛開始做108拜的時候缺乏耐心，而且第一次做完以後渾身肌肉酸痛無比。随着時間推移，一天比一天好，一周以後疼痛感消失，随之而來的是大拜之後的輕松愉悅感。大拜之中，導師的話語一直在為我們打氣加油，說了很多大拜的科學道理，鼓勵我們堅持下去。其中一句：“眼睛别睜這麼大，百年以後那樣還是你的”記憶特别深刻，讓人心胸豁然開朗，很多事情都能想通了。這些動作也能使身體舒展，筋骨舒展，對于我們現代人的各種生活壓力、思想壓力也是一種釋放，各種亞健康、心理健康得到有效調理。108拜也能讓我們虔誠地祈禱，心存善念、利益他人、利益自己！也能讓我們放下驕傲，把自己放的最低，懂得适時歸零，放空自己身心，釋放身體壓力、釋放心理壓力，對心理、身體都是最大的療愈。

感恩遇見小菊老師，遇見各位姐妹，讓我在禅舞路上有信心、有勇氣堅持下去，用我所學到的禅舞知識利益自己、利益他人、做一個對社會有用的人！

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