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快手菜用雞蛋皮配綠豆芽做

圖文 更新时间:2024-07-28 08:22:56
食譜日記:澳大利亞沒有現成的黃豆粉賣,隻能自己做一點。用我的這個方法做黃豆粉一點也不累,而且和外面賣的一樣香。

快手菜用雞蛋皮配綠豆芽做(超簡單快手的低卡黃豆粉做法)1

①将黃豆洗淨後,用紙吸幹表面水分。平鋪在烤盤裡放入烤箱。②烤箱不需要預熱。設定150℃,時間25分鐘。③具體時間根據黃豆狀況調整。看到豆子表皮微微開裂就是熟了,一定要熟了再關烤箱!建議将黃豆稍微放涼一些再進行下一步④将黃豆倒入榨汁機選擇果蔬模式打成細粉(可以往黃豆粉裡加一點白糖或者代糖)可以打兩遍這樣粉比較細!

快手菜用雞蛋皮配綠豆芽做(超簡單快手的低卡黃豆粉做法)2

⑤放入保鮮盒中,放入櫃子裡儲藏。這樣美味的黃豆粉就完成了,熱量低且富含鈣質和食物纖維。一起試一試吧!,

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