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桂圓的熱量

生活更新时间:2025-01-08 12:42:42

桂圓的熱量?桂圓的熱量并不高每100克桂圓之中隻含有70大卡左右的熱量，攝入體内之後一般并不會引發肥胖現象桂圓本身屬于一種溫熱性質的食物，少量吃一些桂圓可以溫腎健脾，可以增加食欲、改善因脾胃虛弱導緻的腹痛，我來為大家講解一下關于桂圓的熱量?跟着小編一起來看一看吧!

桂圓的熱量

桂圓的熱量并不高。每100克桂圓之中隻含有70大卡左右的熱量，攝入體内之後一般并不會引發肥胖現象。桂圓本身屬于一種溫熱性質的食物，少量吃一些桂圓可以溫腎健脾，可以增加食欲、改善因脾胃虛弱導緻的腹痛。

需要注意事項。攝入過量可能會引發上火現象，出現咽喉腫痛、口舌生瘡。所以建議最好不要吃太多的桂圓。

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