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梨百合銀耳蓮子紅棗煮水的功效

生活更新时间:2024-06-30 13:42:21

梨百合銀耳蓮子紅棗煮水的功效（紅棗蓮子銀耳湯）1

紅棗蓮子銀耳湯

by 小小魚兒飛飛2014-10-26

步驟

梨百合銀耳蓮子紅棗煮水的功效（紅棗蓮子銀耳湯）2

準備好銀耳，蓮子和紅棗。

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加水泡發。

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泡好的食材清洗幹淨。

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加入電炖鍋陶瓷罐内。

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放入電炖鍋主體。

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加入适量清水。

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蓋好，通電，選擇低溫炖煮。

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四小時後掀蓋。

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加點紅糖。

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用勺子攪化。

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盛碗。

小貼士

1、銀耳蓮子需要提前泡發一下。 2、煲好後，加紅糖或冰糖都不錯。

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