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黃帝内經五行養生秘籍

健康 更新时间:2024-08-06 21:17:10

戊戌年庚申月辛未日(即公元2018年8月7日)。話說十三朝古都長安,城南有一處最是風流雅緻之地紫薇花園,原系唐大通坊--郭子儀園林舊址,如今園林猶在,草木蔥茏,那時人物卻“風流總被雨打風吹去”,無處可尋。可喜者此處現又有一處最是詩書蘊藉之處—秀秀書院,足供諸位雅士悠遊于紅塵之外,尋幽探古,“兩耳不聞窗外事,一心隻讀聖賢書”。

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)1

(抖音号:秀秀書院 粉絲14萬)雅士生活之:将何慰幽獨,賴此懷中琴

辰時。詩詞歌賦研習時分。

如今且說先生,例必的打坐功法既畢,遂開口又以合拍行吟,誦詩調氣為習。今日選詩:

聽穎師彈琴

唐韓愈

昵昵兒女語,恩怨相爾汝。

劃然變軒昂,勇士赴敵場。

浮雲柳絮無根蒂,天地闊遠随飛揚。

喧啾百鳥群,忽見孤鳳皇。

跻攀分寸不可上,失勢一落千丈強。

嗟餘有兩耳,未省聽絲篁。

自聞穎師彈,起坐在一旁。

推手遽止之,濕衣淚滂滂。

穎乎爾誠能,無以冰炭置我腸!

(抖音号:秀秀書院 粉絲14萬)雅士生活之:左手抱瑤琴,雲間宿

此詩意境深闳隽永,饒有情緻。更能摹寫穎師琴技足緻“喜懼哀樂,變化倏忽,百感交集,莫可名狀”之境,由是與白居易《琵琶行》、李賀《李憑箜篌引》三篇相提并論,為清人方扶南推許為“摹寫聲音至文”了。

另韓愈寫詩之“用法變化而深嚴”(《昭昧詹言》),“橫空盤硬語,妥帖力排奡”的語言特色,在本詩中皆有極盡體現。

卻說先生如今于詩詞一道,亦頗有自得之态的,方才言及,便曰但逢好詩妙詞,即如“深谷見樹,其實豐盈,伸手可觸,張口即食……”

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)2

(抖音号:秀秀書院 粉絲14萬)雅士生活之:高山流水琴三弄,明月清風茶一盞

巳時。修習瘦金書正當其時。

如今且說先生,現時大紅闊胡桃木書案上展開着的,卻是連綿的畫作,眼面前兒的,是一幅《秋葵圖》。方才晴晴見了,遂大為驚歎:“哇,這是誰畫的?……先生你太厲害了。”先生卻淡淡地不以為意,隻顧忙忙地展開臨寫宋徽宗瘦金體書法長卷第四十九遍,原來已寫至“散慮逍遙”一處了,的是筆筆精到,字字秀挺,怨不得先生這樣自矜呢!

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)3

(抖音号:秀秀書院 粉絲14萬)雅士生活之:幽人彈素琴

午時至申時。茶道、古琴、香道等藝術課程各各進行。

“好,用手抵着,輕輕拍兩下,不用放下,扣回去……”小茶室裡,秀秀老師柔聲細語,以目示之,以手引之,所傳于席主華華的,是三才杯泡時茶則的一種放置之法。琴聲清越,以為相合。兼之茶香氤氲,遂使諸雅士,皆有尋香而去之舉,比方才進門的玲玲,更衣甫畢,即作速奔赴小茶室,一飲為快了。

晶晶練習《酒狂》,她如今日日必來的,由是進境迅速。且是進步之餘,猶不忘“溫故而知新”。方才她還請先生将練習三十三親為示範一遍,自個兒好拍了,帶回去細細研究。春春師姐口中“神一樣的搯起”此時于先生指下演出來,仍有攝人魂魄之功不在話下。

先生又近前指導晴晴一回,從陰陽平衡之道,講至練習二十七八,又拓寬至托劈之法,晴晴自是聽得喜不自勝,頻頻點頭,“明白了,我自個兒找一清淨地方兒體會去……”

一時玲玲、婷婷,皆因先生所命,左手揮拍,右手撫琴為習,晶晶、杜秀才則同先生一起修煉太極。才剛先生話音未落:“杜秀才如今單以太極和舞蹈為主……..”結果杜秀才即應聲而入,亦算有趣。

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)4

(抖音号:秀秀書院 粉絲14萬)雅士生活之:除此更無馀個事,一人獨對一張琴

先生今兒又挑出“旋腰扭膝”概念示之于衆,“其根在腳,發于腿,主宰于腰,形于手指”,然“腰是腰,胯是胯,必須分清”。比方說,摟膝拗步,到位時,弓步縮胯,轉腰推掌……..

先生一面打太極,一面吟唱琴曲,分心二用,圓轉如意。杜秀才與晶晶則專心太極,吟唱為輔,亦能自成章法,正自合拍。

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)5

晴 晴練琴過程中,則因發問一題,卻引出先生“前八後十六,前十六後八”的一番議論,又因晴晴本身美女作家的身份,倒引得大家一種談興正濃。先生猛擡頭見琴桌 背對的本如法師手書“清和淡雅”四字,又翻出徐青山《溪山琴況》來,預備以此書為依據,讨論“清和淡雅”四字真谛。《溪山琴況》一書,乃徐上瀛據宋崔尊度 “清麗而靜,和潤而遠”原則,仿唐司空圖《二十四詩品》,在總結前人琴學理論的基礎上提出了古琴表演藝術的24個審美範疇,即所謂“二十四況”:

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)6

“清”之調者,欲得則必以貞、靜、宏、遠為度,然後按以氣候,從容宛轉。候宜逗留,則将少息以俟之;候宜緊促,則用疾急以迎之。是以節奏有遲速之辨,吟猱有緩急之别,章句必欲分明,聲調愈欲疏越,皆是一度一候,以全其終曲之雅趣。

“和”之一字,則曰弦與指合,指與音合,音與意合,而和至矣。

太音希聲,古道難複,不以性情中和相遇,而以為是技也,斯愈久而愈失其傳矣。

聲厲則知指躁,聲粗則知指濁,聲希則知指靜,此審音之道也。蓋靜由中出,聲自心生,苟心有雜擾,手有物擾,以之撫琴,安能得靜?惟涵養之士,淡泊甯靜,心無塵翳,指有餘閑,與論希聲之理,悠然可得矣……”

以 上“清和”二理,其品自以先生為準,先生随口解來,皆能出其不意,發人深省,晴晴、西西老師時有點頭認可之意,亦不免偶有異議,遂辯一回。每逢此時,先生 總未免佯怒嗔怪,“對先生豈可如此不敬耶?”三人相視一笑,不了了之。凡遇此例,終又不免故态複萌不在話下。琴理之論,亦類于其它學術,貴乎“百花齊放, 和而不同”,先生卻總因思想高度常人難以企及,遂至如此“一人獨大”,奈何如之?

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)7

至酉時,又是每日照例的辯經會。本篇辯經會題為《黃帝内經 靈樞 腸胃第三十一》,參與者:長安雅士薛佩生、雅女秀秀、長安西西、雅安平平、長安晴晴、晶晶、婷婷、華華等。

黃帝内經五行養生秘籍(茶道養生課黃帝内經)8

原文:

黃 帝問于伯高曰:餘願聞六府傳谷者,腸胃之大小長短,受谷之多少奈何?伯高曰:請盡言之,谷所從出入淺深遠近長短之度:唇至齒長九分,口廣二寸半;齒以後至 會厭,深三寸半,大容五合;舌重十兩,長七寸,廣二寸半;咽門重十兩,廣一寸半。至胃長一尺六寸,胃纡曲屈,伸之,長二尺六寸,大一尺五寸,徑五寸,大容 三鬥五升。小腸後附脊,左環回日疊積,其注于回腸者,外附于臍上。回運環十六曲,大二寸半,徑八分分之少半,長三丈三尺。回腸當臍左環,回周葉積而下,回 運還反十六曲,大四寸,徑一寸寸之少半,長二丈一尺。廣腸傳脊,以受回腸,左環葉脊上下,辟大八寸,徑二寸寸之大半,長二尺八寸。腸胃所入至所出,長六丈 四寸四分,回曲環反,三十二曲也。

欲知明日《詩經 大雅 桑柔》如何,且聽下回分解。

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