有些長輩帶娃，白天出門怕冷，保暖内衣加大棉襖，晚上睡覺怕着涼，被子蓋了一層又一層。于是孩子睡覺總是撓脖子，撓肚皮，撓大腿……

不少家長認為是濕疹。确實，小寶寶很容易長濕疹，長了還反反複複老不好。

但是，對于這種情況，更有可能長的是冬痱子！

為什麼冬天也會有痱子？

如果皮膚的汗毛孔排汗不暢，汗液就會積聚在局部皮膚内，形成一個個小鼓包，這些小鼓包就是痱子。

因此，不管是因為夏季天氣炎熱，還是因為冬季室溫過高、穿得過多，寶寶隻要是熱到了，都可能會出痱子。

濕疹與痱子怎麼區分？

左：濕疹 右：痱子

痱子比濕疹出現得快，高溫高濕捂十幾分鐘甚至一兩個小時，就可能起痱子。

尤其孩子的毛囊發育不好，皮下皮脂腺分泌之後不容易排出，比大人更容易起痱子。

如果寶寶起的是痱子，隻要周圍的溫度降低了，一般就會有改善。

因此，如果降溫後，皮疹有所好轉，通常就是痱子了。而濕疹不經過保濕等方式處理，則不會有好轉的迹象。

預防冬季痱子這樣做

1、控制室内溫度

一般來說，“濕熱”的環境裡，容易引起痱子。冬天家長主要是小心室内溫度過高。

特别是北方家庭，如果暖氣過熱，寶寶在室内出汗過多，汗液無法排出，就可能出痱子。

隻要能讓孩子不出汗的溫度，就是比較合适的溫度了。

2、保暖但不要過度捂

雖然天冷家長怕寶寶着涼，會給寶寶加衣服，但一定要掌握好添加衣服的度，切記避免穿戴過多。

怎麼判斷是不是穿多了呢？

如果寶寶後頸比較涼，就需要加衣服或者适當升高室内溫度。如果背部、前額、腋下微濕，則需要減衣服或者少蓋。

寶寶最好穿純棉材質的貼身内衣，能及時吸汗。推薦洋蔥穿衣法：用幾件薄衣服代替一件厚衣服，可以根據溫度随時調整。

3、洗澡次數不宜過多

洗澡時不要給寶寶頻繁搓澡，我們肉眼看到的泥，其實是一些還沒有脫落的角質細胞，這些角質層對皮膚有保護作用。

如果被搓洗得幹幹淨淨，就會失去了皮膚的保護屏障，導緻皮膚變得很幹燥。

洗澡的次數一般而言是每周洗2~3次澡即可，每次控制在15分鐘以内。

起了痱子應該怎麼護理？

避免抓撓

爐甘石洗液可以緩解皮膚瘙癢感。

注意穿着

穿寬松純棉的衣物，減少對皮膚的刺激。

溫水清洗

保持皮膚幹爽，不建議使用爽身粉、潤膚乳、十滴水等。

如果寶寶起了痱子，隻要家長用調節溫度，避免穿蓋過多等方式調節，輕微症狀的痱子，通常2~3天就消失了。

但如果痱子連續三四天都消不下去，甚至情況還變更糟糕了，比如：出現了膿疱和腫脹……那就要帶孩子看醫生了。

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