圖/電影《歲月忽已暮》劇照

有多少人的心中，藏着一個難以忘懷的人？與他的點點滴滴雖然早已停留在“過去式”，但是每每想起他，總會覺得疼一下。

有的時候，愛情并不會按照我們預期的那樣發展，因為兩個人的緣分其實很奇妙，你希望抓住的時候，也許它溜得更快，你想放棄的時候，卻又有諸多的理由牽絆着你。

所以，愛的那個人離開的時候，我們心中固然有不舍和眷戀，但是也明白必須要放手，否則留下的隻有尴尬。

我們身邊也許有這樣的人，不敢面對感情的破裂，更不願意失去那個一直守護的人，所以面臨分手的時候，她們往往是情緒崩潰的，情急之下為了留住對方會用很多不妥的方式。

面對忘不了的人，有些人故意不聯系對方，不都說要“欲擒故縱”嗎？故意不聯系他，晾他幾天，也許他就會回心轉意了。

可是最後的結果也許就會很失望，因為你會發現，你故意的不聯系反倒如了對方的願，不用再面對你恰好是他心中所想。

更何況，即使你故意不去聯系對方，但是你心中一直沒有徹底放下對方，反而讓你自己陷入到了無窮的折磨當中，痛苦不已。

愛而不得，确實是讓人很難接受的一個結果，當心愛的人注定要離開的時候，有幾人能夠潇灑地說“保重”和“再見”？

但是如果想明白了也就會懂得，該放手的遲早要放手，執着地牽絆對方，給自己和對方都造成了困擾。

1， 明白“不能忘記”的真實含義

心理學上有一個非常有名的“白熊效應”，在1987年的時候，心理學家魏格納将一批志願者分為了三組，給他們看了一組白熊的影片。

影片結束後，他告訴這三組志願者不同的話，“你們要記得那頭白熊”，“你們可能會喜歡上那頭白熊”，“你們千萬别去想那頭白熊”。

最後的實驗結果就是，被告訴不要去想白熊的那組志願者恰恰對白熊的印象最為深刻，也就是說，心理暗示才是最大的影響。

就像我們忘不掉一個人一樣，當我們陷入到忘不掉的痛苦當中時，其實也許并不是因為還愛着，或者感情有多深，可能隻是因為我們一再暗示自己，這個人是自己付出了情感的對象，不能輕易放棄，于是執念也就産生了。

我們要明白，當我們忘不掉一個人的時候，首先要清楚為什麼忘不掉，真的是因為愛得太深嗎？還是隻是受了心理暗示的影響？

當明白了答案之後，也就更容易做出理智的選擇了，不會一直讓自己困在怪圈裡走不出來。

2， 順其自然是最好的辦法

記得在某處看到過一段話，深以為然，“哪怕是最深的傷痛，終有一天也會被時間治愈”，确實，時間就是最好的良藥。

當一段愛情結束的時候，不可避免地會有人受傷，畢竟付出了那麼多，要眼睜睜地看着對方從最熟悉的身邊人變成一個陌路人，心裡總會有不甘，不舍和難過。

可是，與其選擇任由執念支配着自己做出沖動和不理智的行為，莫不如将一切都交給時間去處理，自己隻要等待就好。

難過的情緒固然有，也無需壓抑這種情感，可以做點其他的事情，或者跟好朋友一起出去旅遊散心，讓自己轉移一下注意力，這種負面情緒就有了一個宣洩的口子，不會壓在心裡。

然後，我們能做的就隻有順其自然，等待便好，因為随着時間的流逝，心中的傷痛也會被慢慢撫平。

等到真正釋懷的那一天，再回首看曾經痛苦不堪的自己，便覺得其實大可不必。

不過誰都有為愛癡狂的時候，肆意的愛一回，莫不是更大的幸福，即使最後沒有得到，即使最後讓自己受了傷，即使心中永遠有那個人的位置，但終究還是愛國，所以也無憾了。

香港影星惠英紅有一次談到了自己的初戀，彼時的她還是一個在紅燈區賣貨的小女孩，在那裡，她認識了一個美國水兵。

水兵每天都來找她買口香糖，忽然有一天問起她用廣東話怎麼說“我愛你”，學會之後就用現學的向她告白。

第二天，水兵就因為戰争離開了，從此再沒有了消息。後來，惠英紅去找過這個水兵，可惜沒有找到。

時過多年，如今的惠英紅再談起這個水兵的時候還是會紅了眼眶，因為那句“我愛你”始終在她的心裡留下了位置，也始終讓她難以忘懷。

這段沒有開始就結束了的愛情陪伴惠英紅走過了幾十年，她始終相信愛情，也因為那句告白給了自己勇氣，甚至影響了她的人生道路軌迹。

我們有時會因為愛而不得的愛情而痛苦，但卻不知這就是上天最好的安排，因為隻有離開了錯的人，我們才能遇到對的人，才能得到真正屬于自己的幸福。

當離開那個曾以為能夠相伴一生的人之後，情緒的低落任它去，因為總會重振旗鼓，重新學會去愛别人的。

有些愛情，注定留在了我們的記憶中，雖然讓彼時的我們驚豔和感動，但終究不會陪伴我們太久，所以我們要學會的就是順其自然，簡簡單單四個字，卻是做人的大智慧。

而我們自己，在這樣的過程中也得到了成長，即使是一段錯誤的愛情，也可以讓我們吸取教訓，不斷提升和完善自己。

得不到的那個人可能教會了我們，如何在一段愛情中更好地保護自己，如何讓自己的心意更清楚地被對方知曉，所以即使最後沒能與其攜手共度一生，彼此留個好印象也是不錯的。

當我們能夠果敢地轉身離開錯誤的那個人，那段情的時候，也就說明我們開始成長了，既不用強迫自己，也不用故意去試探對方，因為還有很多其他值得我們去追尋的東西。

END.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!