劉譽帆/文

前一陣子，範爺在綜藝節目裡誇李晨是自己遇到過的脾氣最好的男人，大秀恩愛的姿态實在是羨煞旁人，霸氣側漏的範爺，估計就是看上了這點！可是，為啥像“大鼻男神”這樣脾氣特好總能哄女人開心的男人咱就遇不上呢，周圍倒是有不少男的時不時的點火就着，說翻臉就翻臉，隔三差五還總愛整點兒冷暴力，同樣是來自火星的物種，差距怎麼就那麼大呀！

劉德華曾唱紅一曲《男人哭吧不是罪》，鼓勵廣大習慣打掉牙和血吞，有淚不輕彈的男人盡情釋放自己的情緒，可如果生活中你的戀人或老公，動不動就跟你耍性子、吊臉子、哭鼻子，你如何招架呢？都說女人有“大姨媽”，男人有“大姨夫”，有沒有什麼周期規律讓我們女同胞也學着掌握掌握呢？

本周四上線的最新一期愛奇藝熱門節目《聽青音》中，金話筒主播、知名心理治療師青音就和心理專家穆凱老師一起讨論了男人情緒化的問題，也給我們支了支招，那麼男人心情不美麗的時候，女人到底該腫麼辦呢？

“男人情緒的波動也有曲線，這是很正常的，但并不像女人每個月總有那麼幾天煩躁不開心，女性有一個生理特點在支持，男性到了情緒波谷也會有不舒服，但并不很明顯。一個人情緒管理得不夠好，和小時候如何被養育的關系非常大，大多數男人其實更容易理智化，經常過分地壓抑情緒，顯得很理性和客觀，和男人讨論感情也不容易，他們普遍離自己的情緒很遠，這并不太健康，不過反之如果一個男人太情緒化，那也說明可能偏離了正常軌道。

一個男人特别情緒化，還有可能是他在女人那裡太有安全感了，所以表現得像個小孩子。男人有情緒沒問題，關鍵是如何表達。如果隻是不高興，可以嘗試通過溝通解決，因為女性天生表達情緒感受比男人要擅長。女人可以試着去做男人的鏡子，問問他，“你是很煩麼？是很生氣麼？”，這也是幫助他重新識别自己的情緒，這樣就不用變成争吵。女性可以善用自己包容的長處，讓對方有釋放的空間，知道在需要的時候會有人陪伴在他身邊。”

可是，我怎麼覺得這簡直是要逼着女同胞都變成心理咨詢師啊！不過仔細想想還挺有道理的，比如他生氣的時候，别說“你怎麼這麼小心眼兒！你怎麼比女人還敏感！”，而是要當一面能映照出他真實情緒的鏡子，“我知道你現在很生氣……”，讓他知道你了解他的情緒，沒準兒氣就已經消了大半兒。男人也是人，是人就都有喜怒哀樂悲恐驚，如果他隻是情緒比較多變，但對自己的行為有控制能力，别一生氣就跟人掀桌子摔東西，這人就還“有救”，如果他毫無底線地随意發洩情緒，冷暴力直接變家庭暴力，那咱可就不能由着他的性子來，當分則分，該離就離，這不是“大姨夫”來了，這是性格缺陷！想知道如何馴服情緒化的男人，就别錯過1月28日在愛奇藝上線的最新一期《聽青音》！

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