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修心的秘密

生活更新时间:2025-02-13 21:50:09

修心的秘密（簡單直接的修心落地指南）1

看了那麼多本書，聽了那麼多節課程，修了那麼多的方法，如果你覺得此刻的自己依然不能很好地生活，那請你認真讀完這一篇文章，希望對你有所幫助。

簡單直接的開始。

對于頭腦中的所有想法，或者人們所說的念頭，還有其它名字，我的觀點是：通通不要理會。記住了，是通通别再理會它們，它們愛怎麼紛飛，怎麼善變，怎麼生滅，都随它。

然後再說修心落地。

之所以我們有很大的情緒，或者說糾結、困擾，不知所措，正是因為我們不知道做一件事情對與錯，該不該做，做了會有怎樣的後果，簡單來說，我們并不知道做一件事情，可以說做一件正确事情的标準是什麼。

我的建議是看見自己的身體反應，或者說自身的提示和指引。

記住了，當你選擇做一件事情的時候，或者你不知道該不該做的時候，還有你難以确定該怎麼辦的時候。如果那一刻，你的身體是淤堵的，你會感覺身心非常不順暢，或者說焦躁不安，緊張急躁。那麼身體是在提示你，别再一意孤行了。

接着往下說，假如此刻你是清淨的，安靜的，或者說你是喜悅的，你的身心非常舒暢，這個時候問問自己：哪一件事情，是我最想去做的？

想到了結果，就去做，這才是你正确的一個選擇。

我們每個人的身心，本就是合一的，隻是後來被過度訓練的頭腦，牢牢掌控了。

最後，我們用一句話來總結這份簡單直接的修心落地指南：任随頭腦的念頭來去生滅，傾聽身體的指引，即是跟随心靈的指引。

結束！

— 太傻師父

2022.03.04

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