春天，不僅是萬物生長的季節，也是一個豐收的季節！好物知時節！水果跟蔬菜一樣，是我們日常生活中不可缺少的食物之一。當然要善于從食物當中攝取多種營養元素，來提高抵抗力，這樣不管大人還是孩子，都不容易生病。那應該怎樣從食物中獲取營養呢？最直接和最好的方法就是多吃一些有營養的水果了。

雲南高原沃柑

砂糖橘一直占據着主要位置，但是這種局面在這兩年被打破了，沃柑的發展的蓬勃之勢讓大家猝不及防，不少人認為它的發展已經要慢慢蓋過砂糖橘了！

沃柑作為一個新品種，它是一個雜交品種，是由“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘的雜交而成的。它能在市場上受到了廣大消費者的喜愛也并非沒有原因，沃柑口感鮮甜，汁水多，富含維生素C。

陝西洛川紅富士

如果把阿克蘇定義成蘋果界的“大甜妞”，那洛川紅富士就是蘋果界的“脆甜美”！相比一般的蘋果，洛川蘋果更加皮薄肉脆，甜度更是高達15°，完全可以媲美阿克蘇冰糖心。

洛川縣被列為中國蘋果外銷的重要生産基地之一，果園分布，綿延千裡，屬全世界最佳蘋果優生區，已列為陝西和全國蘋果生産基地。

拿起一顆洛川蘋果，香甜的水果香氣撲面而來，它的果皮紅撲撲、圓滾滾的，看上去光滑又幹淨，由于沒有打農藥和催熟，擦幹淨就能帶皮直接吃啦！

海南金煌芒果

都說大口吃肉，大口喝酒是一種享受，要我說在這春暖花開，口幹舌燥的季節。能大口大口地吃上一頓現在新鮮上市的芒果果肉。那才叫過瘾！

今天小編帶來的芒果保準一個就讓你吃過瘾，那就是現在新鮮上市的芒果之王——金煌芒，它的個頭超大，長得就像一顆象牙，一半切下來果肉就一大碗，而且好吃到哭泣，超級的甜，水分超級多。最重要的是，能大口大口地吃果肉那才真叫爽

山東黃金奶油蘋果

别隻會吃紅富士蘋果了，這種奶油富士蘋果，能夠讓你吃出奶香味！在我們的生活當中，有很多的人都是比較喜歡吃蘋果的，甚至有的人每天都離不開蘋果，而且還有這樣的一句俗語呢，就是一天一個蘋果。

奶油富士是山東的一種蘋果，它的顔色跟我們平時吃到的蘋果是不太一樣的，它的外皮有一些黃，皮特别的薄，在吃的時候不用削皮，直接吃幹淨以後就可以吃了。

山東羊角蜜甜瓜

羊角蜜甜瓜，也稱羊角脆，是一種薄皮類甜瓜品種。果實長錐形，一端大，一端稍細而尖，細長如羊角，故名羊角蜜。它的皮特别薄，靠近皮的地方酥脆，靠近瓤的地方軟面非常甜，很好吃。羊角蜜甜瓜，瓜肉如冰糖，

瓜汁似蜂蜜，羊角蜜不僅因為形似“羊角”，更是因為它的“甜如蜜”而得名。羊角蜜甜瓜，皮色青綠有光澤，富有層次感，外清脆、裡甜嫩！

福建漳州楊桃

漳州楊桃果核小，汁多渣少，克服了傳統楊桃味澀多渣的缺點。一口咬下，沒有什麼纖維，瞬間化成了一水兒的甜汁。甜滋滋芬香在口中滿溢，香甜爽口、甜而不膩，這才是絕佳的舌尖體驗。

楊桃不僅觀之好看，食之美味，營養價值也高。它含有豐富的檸檬酸、蛋白質、維他命和維生素等元素，能補充人體的水分，生津止渴，消除疲勞感。

雲南牛奶木瓜

雲南紅心木瓜，外形美觀，果肉呈紅色，厚實細緻、清甜香濃、軟滑多汁，與其它木瓜口感很不一樣，都是樹上自然成熟，籽很多很黑，沒有人工催熟，天然更營養，是木瓜中的精品。産自雲南的紅心木瓜，高原産區，遠離工業，自然新鮮，充足的日曬，晝夜高溫差，成就了紅心木瓜自然新鮮的優異品質。

綠色天然的種植方式，加上養分充足的土壤，使得雲南紅心木瓜果實碩大，在這片土地上孕育出的紅心木瓜，有着比尋常木瓜更加香甜的口感。木瓜成熟以後皮薄肉厚，果肉紅紅的晶瑩剔透，非常柔軟香甜，吃起來有牛奶般順滑的口感。

廣西新鮮百香果

日常生活中，想必不少朋友對百香果十分熟悉，關于百香果的吃法也有許多，比如我們直接用勺子舀着吃，也有泡水飲用，也有制作成水果沙拉等等。

原來還以為現在買百香果已經過季了，結果買來一看好新鮮喲。切開一個味道酸甜可口。沒打開箱子聞到一股淡淡的百香果的香味，水分又足，很有味道，果味濃郁撲鼻，确實比較新鮮，個大！

果實是新鮮的，聞着香香的，汁水飽滿，果汁呼之欲出，除了直接吃還可以做個水果茶泡點蜂蜜水什麼的，都是不錯的 最重要的是實惠，簡直是夏天必備神器。

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