北宋時，範文正公範仲淹一句，“不以物喜，不以己悲。”響徹天下；蜀漢卧龍丞相諸葛亮曾作，“非淡泊無以明志，非甯靜無以緻遠。”表達自己的人生志向。簡短幾句，是名家大家對人生的思索和感悟，短短幾字，凝聚着大家風範與智慧。

面對人生，該以怎樣的态度處事，是每個人都應考慮的問題。可古人可以淡然處之，寵辱不驚，而當今社會的人們，在越發浮躁的社會裡，能否做到清靜自身，保持一顆平常心呢？

也許說起史書典籍上的人物，人們會感受到深遠的距離，可有着這樣的處事生活态度的，不僅僅隻存在于過去的曆史裡，抛開文字，放眼距離我們極近的現實，我們可以看到一位非常著名的人物——國學大師季羨林。

季羨林，于1911年8月6日出生，生長在山東省清平縣(現臨清市)康莊鎮官莊一個農民家庭。略顯困窘的家庭環境并不能成為他成長的阻礙，反而逆風翻盤，迎難直上，闖出了自己的一片天地。

季羨林的求學之路是艱難而順暢的，他的付出不為人知，但我們可以從那些榮耀點綴中知曉一二。

從小學，初中，到高中，在之後的幾年裡，他一直堅持不懈地讀書學習，對于中國古代文化深入鑽研，并學習了英文、德語等外國語言，熟練掌握不同語言之間的文化差異。1928年，他開始了自己的創作曆程，1930年，開始翻譯外國書籍，大學考入清華大學，專注于對語言以文學的研究。

人們對季羨林這個名字耳熟能詳，“國學大師”的稱号背後所代表的光輝，不言而喻。而種種稱謂背後，不可忽視的，是他個人的努力。誠然，他是著名古文字學家，曆史學家，作家，語言學家，一生筆耕不辍，在文學的道路上越走越遠，輝煌的背後，将目光放到他這個人身上，會發現，“季羨林”隻是“季羨林”。

從1911年8月6日到2009年7月11日，國學大師季羨林，活到了98歲。98歲高壽，直到這位大師的老年時期，人們依然可以看到他挺拔的身姿，精神矍铄的樣子。這與他的生活态度，生活作風，處事準則等等，不無關系。

通過媒體報道，人們可以查閱到的影像照片，人們可以看到，那個季羨林即使身居高齡，卻如同蒼天大樹，帶着時光的沉澱與穩重，有着時光賦予的淡然，卻在淡然如流水中，充滿着勃勃生氣。

看到這樣的季羨林，人們怎麼會相信，季羨林其實在小時候，就一直體弱多病，因為少時家庭條件的限制，導緻身體所需的營養一直沒有及時供應。

六歲時還因為患上天花，而命懸一線。即使成年後，在往後學習工作的日子裡，也還因為少年時導緻的身體底子不好而又在高強度的工作學習研究下，患過胃潰瘍、哮喘病、冠心病、白内障……這還不算什麼，最為嚴重的是他胳膊上以及腦袋左邊的一塊脂肪瘤。

季羨林因心髒萎縮，而在2009年逝世，可在這之前，他已經在2001年患了兩種癌症——前列腺癌和膀胱癌，當時季老因為癌症而全身浮腫，腫脹的全身使得他幾乎看上去面目全非，讓見到他的人，都不敢确認他是否本人。

可從2001年到2009年，從幼時體弱多病到98歲依然精神矍铄，季羨林老先生靠的是什麼？是精神，是毅力？還是那顆會生活，懂生活的心？

大概一切皆有吧……季羨林老先生的确有自己的一套生活準則與行為法則，并且還總結出書面文字，并且時時刻刻堅持着。

這一套生活行為法則，季羨林給他總結命名為“三不主義”，就是：不鍛煉、不挑食、不嘀咕。

不鍛煉，并不是指不做所有的運動活動，而是不把生活的重心隻放到鍛煉上來。一天24小時，從早到晚，一直運動，那日複一日，日子也會過得越發沒有滋味。所以季羨林老先生不刻意去鍛煉，而是因時制宜，“因地制宜”，讓自己的生活充滿着輕盈而平靜。

在季羨林老先生看來，人生在世，不是說做一件事就要埋頭苦幹，而是有一個輕重緩急，學會合理搭配。過于看中自我的鍛煉，反而是給自己壓力，隻有淡然處之，保持一個平常心看待，反而自得輕松。

不挑食，則是指不挑三揀四，不去在乎什麼高血壓，高脂肪，高糖。不是暴飲暴食，不是節衣縮食，而是能吃則吃。正常地吃個一日三餐，青菜肉蛋，營養均衡，某一天或許想換個口味，就牛羊魚蝦，變着花樣。對于那些越是顧忌越是小心，反而最終結果不盡人意的，季羨林老先生并不贊成這樣的生活态度。

為什麼要給自己的心理打上枷鎖？

人生在世，越是這樣看中某一方面的事物，對于這個人來說，就是加重他的心理負擔。可以以平常心度過的生活，為什麼要在焦慮與煎熬中痛苦的活着。

不嘀咕，更彰顯出季羨林老先生的生活态度。不去想身體是否會有病痛，不去将思緒沉入思維怪圈，而是學會放下，學會看開，學會将一切都平淡化，不去過分地在乎，就不會平添太多的憂愁焦慮，沒有了過多的憂愁與焦慮，整個人也自在輕松。

當一個人心裡沒有了負擔，自然過得輕松，當這個人周身都是輕松愉悅，哪裡有什麼病痛折磨呢？

“不羨黃金罍,不羨白玉杯；不羨朝入省,不羨暮登台,千羨萬羨西江水,曾向竟陵城下來。”

心中沒有過分的欲求，就不會産生過分的不滿，一個人的心境保持平靜，淡然處之，反而心俞靜，心越靜。整個人的狀态都會發生天翻地覆的變化。

對于國學大師季羨林而言，人生的樂趣在于知識，在于求知，是能獲取新知的愉悅，是大腦在思索學習的曆程，人們可以追求物質，但不能放棄精神文明，而季羨林老先生的精神世界是一片淨土，裡面是澄澈的知識海與淡若春風的和煦。

寵辱不驚,看庭前花開花落；去留無意,望天上雲卷雲舒。季羨林老先生就是在一切事物面前，以“不以物喜，不以已悲。”的平靜态度，寵辱皆忘，把酒臨風。不會因為過多的贊譽而大喜，不會因為外界的打擊而大悲。

“三不主義”不過是季羨林老先生對自己人生态度的總結，是他對自己個人清晰的認知，是他找尋的最本質的生活法則。他沒有刻闆地規定自己要做什麼，不要做什麼，而是随心所欲，寵辱不驚，因為他的心是靜的，所以随心而動的種種行為，都自然而然帶着一份平靜安怡。

我們可以在季羨林老先生的處事态度中，探尋到季羨林老先生最為真實的性格，看到一個閃爍着如月般皎潔溫和光輝的形象，雖樸實，但動人，那就是季老先生！

文/趙賀瀾

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!