七種食物促進腸胃蠕動-tft每日頭條

七種食物促進腸胃蠕動

生活更新时间:2024-12-05 06:28:28

很多人由于各種原因養成了生活上的壞習慣，熬夜、不吃早餐、喝酒、抽煙等都會給身體帶來傷害，有時候可能大家覺得沒什麼，但其實這些習慣正在腐蝕着我們的身體，尤其是腸胃，這也是腸胃問題患者越來越多的原因之一，為了我們的腸胃健康，建議大家多吃一些容易消化的食物，盡量遠離對腸胃不好的食物。

七種食物促進腸胃蠕動（這5種食物不能碰）1

那麼，腸胃問題患者應該遠離哪些食物呢？

1、油炸食物

現在我們已經進入夏季了，很多人在夏季都喜歡吃燒烤，這是很多人的樂趣，但是腸胃不好的人一點要盡量吃這一類食物，因為油炸燒烤的食物會刺激腸胃，導緻胃酸分泌過多，這對腸胃是非常不利的，另外，油炸食物中含有很多的脂肪，是非常不容易消化的。

七種食物促進腸胃蠕動（這5種食物不能碰）2

2、巧克力

我們都知道，腸胃不好的人最怕胃酸過多了，而巧克力中的可可堿就會使腸胃的括約肌放松，導緻胃酸增多，因此，有腸胃問題的人一定要盡量避免食用巧克力。

3、辛辣食物

腸胃不好的人是一定不可以吃辛辣食物的，辛辣的食物對腸胃的刺激非常大，會加重腸胃的負擔，不但在食用後，胃部會有灼燒感，而且還會降低腸胃的消化能力，腸胃不好的患者在吃了辛辣食物之後，很可能會出現消化不良、胃痛、胃脹氣等情況。

4、生冷食物

夏天到了，很多人為了涼快，都會吃生冷食物、喝冷飲，這是腸胃患者的大忌。因為生冷食物既不好消化，又會給腸胃帶來很大的刺激，即使是腸胃健康的人我們也不建議經常喝冷飲，所以腸胃患者一定要遠離這一類食物，當感到口渴的時候，盡量喝一些溫熱的飲料。

七種食物促進腸胃蠕動（這5種食物不能碰）3

5、豆類食物

豆類食物在腸胃中會發酵，吃太多豆類食物是很難消化的，且很有可能會導緻胃脹氣的發生，腸胃不好的人可以少吃一下豆類食物，但一定不可大量食用。

溫馨提示

腸胃問題說大也不大，說小也不小，隻要在飲食上多加注意，一般是不會出現太嚴重的問題的。首先，腸胃不好的人飲食盡量清淡一點，盡量不吃對腸胃有刺激的食物，其次，多吃一些富含纖維的蔬菜，這有助于胃腸蠕動，促進食物快速消化吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活燕子在家築巢寓意着什麼
現在時間已經來到4月上旬，随着暮春時節的到來，各地氣溫進一步升高，像筆者所在的河南鄭州，這兩天街上已經有人穿短袖體恤衫、夏裝裙子了。每年的農曆三月份，也就是陽曆4月份起，在北方有一種大家都很熟悉的小鳥就要飛回來了，這就是小燕子。“小燕子，穿... 2022-10-26
生活将來有哪些高鐵過邵陽站
800多萬邵陽人期盼已久的新一條高鐵來了！邵陽是湖南人口第一大市，因為地理位置的原因，交通一直滞後，雖然近幾年有了很大改善，但是相較衡陽、長沙等地還是存在很大差距。西南城步、綏甯、武岡、新甯等還處于鐵路真空時代，洞口、隆回也才剛剛貫通高鐵，... 2022-11-30
生活坐月子能吃香蕉嗎
坐月子能吃香蕉嗎?産婦可以吃香蕉能防治産後便秘和産後貧血産婦坐月子時多是愛卧床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，産婦吃香蕉可以防治便秘由于産後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以産婦多吃些香蕉也可以補鐵，從而到防治産後貧血的目的... 2022-07-08
生活泡發海參的方法
泡發海參的方法?泡，0-4℃冷藏環境，用純淨水浸泡海參48小時（浸泡時間可适當調節，海參變軟即可），每24小時（8或12小時效果更好）換水一次，今天小編就來說說關于泡發海參的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!泡發海參的方法泡，0-4℃冷藏... 2022-05-31
生活籃球運動是無氧還是有氧
打籃球是很多人都喜歡做的一項運動，在中我們在籃球場上流汗，一起見證我們的友誼，這是非常好的。但是如果我們要給打籃球這項運動來個分類我們要如何分類呢，籃球是有氧運動嗎，接下來讓小編為大家介紹有關于籃球是有氧運動嗎的相關知識，喜歡運動的人士可以... 2022-10-23
生活黃豆養花技巧
黃豆養花技巧?首先用黃豆來作花肥，先要将黃豆煮熟，不能夠用生的黃豆，不然會發芽的，最好能夠先将黃豆放到水中浸泡半天左右，然後将黃豆放到鍋裡煮熟，下面我們就來說一說關于黃豆養花技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!黃豆養花技巧首先用黃豆來... 2022-07-06
生活好詞摘抄大全4字
好詞摘抄大全4字?歡天喜地紅紅火火，下面我們就來說一說關于好詞摘抄大全4字?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!好詞摘抄大全4字歡天喜地紅紅火火興高采烈歡呼雀躍張燈結彩喜氣洋洋歡天喜地舉國歡騰事半功倍八喜臨門年年有餘步步高升萬事大吉心想事成... 2022-08-01
生活詠梅的詩句
詠梅的詩句?朔風如解意，容易莫摧殘待到山花爛漫時，她在叢中笑，我來為大家科普一下關于詠梅的詩句?以下内容希望對你有幫助!詠梅的詩句朔風如解意，容易莫摧殘。待到山花爛漫時，她在叢中笑。牆角數枝梅，淩寒獨自開。疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。零... 2022-06-14
生活聚乙烯醇價格曲線圖
内容摘要2021年全球聚乙烯醇材料市場銷售額達到了億美元，預計2028年将達到億美元，年複合增長率（CAGR）為%（2022-2028）。地區層面來看，中國市場在過去幾年變化較快，2021年市場規模為百萬美元，約占全球的%，預計2028年将... 2022-11-09
生活一字一句金是寶是什麼意思
一字一句金是寶是什麼意思?一字一句金是寶指的是十二生肖中的牛生肖，牛一般都是沉默的，惜字如金，所以說“一字一句金是寶”，今天小編就來聊一聊關于一字一句金是寶是什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!一字一句金是寶是什麼意思一字一句金是寶指的... 2022-07-04
生活建設工程分包合同一般包括
【建設工程】涉及土建主體分包工程的建設工程分包合同是否有效原告:擁有建築工程施工總承包二級資質的建築企業。被告:某電纜工程施工總承包企業。【案情】原告訴請被告支付拖欠的工程245萬元。事實與理由:2010年8月，建設方某南方精線有限公司與被... 2022-12-30
生活港務局屬于什麼單位
港務局屬于什麼單位?港務局是國家機關單位是由地方政府授權，行使港務、航務行政管理和地方海事行政管理職能，主管全州港務、航務管理和地方海事事業的部門，港務局直屬中央交通部海運管理總局管轄，下面我們就來聊聊關于港務局屬于什麼單位?接下來我們就一... 2022-07-06
生活世界上最強的一次地震
世界上哪次地震造成的死亡人數最多？肯定有人會說讓國人悲痛的汶川大地震。告訴大家，汶川大地震隻能排在十以内倒數。現在就給大家講講那些山崩地裂的大地震。第九，中國汶川大地震發生于2008年5月12日，震級為8.0級。2008年，這是一個讓人永世... 2022-12-20
生活高低肩怎麼樣矯正
一、什麼是高低肩高低肩，是指由于各種原因導緻人體兩側肩胛骨前後位置和水平面上下位置偏離正常狀态，而整體表現為一側肩膀高，一側肩膀低的特征,是一種肌肉力量不平衡的綜合征。生活中很多人習慣用一邊的肩膀出力，比方說辦公室的白領右手用鼠标的時間比較... 2023-01-31
生活以卵擊石是什麼意思
以卵擊石是什麼意思?以卵擊石，漢語成語，拼音是yǐluǎnjīshí，意思是拿蛋去碰石頭比喻不估計自己的力量，自取滅亡出自戰國·荀況《荀子·議兵》代表人物：閩中著名卵石家：張宇桑，我來為大家科普一下關于以卵擊石是什麼意思?以下内容希望對你有... 2022-07-08
生活高本貫通院校專業排名
目前，福建省專科普通批志願填報還未開始。高職（專科）院校數量衆多，為了給考生和家長選擇院校提供參考，早早整理了福建省及全國進入教育部“雙高計劃”的院校和專業名單。“雙高計劃”定義“雙高計劃”（中國特色高水平高職學校和專業建設計劃）是繼我國普... 2022-11-18
生活爸爸的生日祝福語有哪些
爸爸的生日祝福語有哪些?父親的容顔已衰老，青絲變白發，皺紋爬額頭一生的辛勞，一世的牽挂，都融入彎曲的脊梁您為了家庭和兒女付出太多，無論如何我也難以報答您的深恩你的生日到，下面我們就來說一說關于爸爸的生日祝福語有哪些?我們一起去了解并探讨一下... 2022-06-25
生活種植紅薯技術方法
種植紅薯技術方法?育苗方法紅薯需要在移栽種植前2個月育苗，即春薯在1月下旬開始育苗，秋薯在6月中下旬育苗，早冬薯在8月上中旬育苗可采用一次性育苗，也可以分次繁殖，下面我們就來聊聊關于種植紅薯技術方法?接下來我們就一起去了解一下吧!種植紅薯技... 2022-06-16
生活小米無線充電器20w評測
日前，寶馬推出了一款車載無線充，這款充電器既是車載無線充，拿出車外又可以當做充電寶使用，不過最令人矚目的還是它的價格。其高達2900元的官方售價，真的是讓不少人望而卻步，畢竟這個價格足以購買一台小米9了。難道無線充的價格都是這麼高嗎？實則不... 2022-11-09
生活苦瓜如何做不苦
眼下正是苦瓜碧綠，最宜入菜的季節。可惜從古至今，苦瓜并不讨人喜歡。一來長相不雅，瓜皮表面坑坑窪窪，很多地方都叫它“癞葡萄”；二來它與生俱來的苦味，與大衆口味不符。早年汪曾祺在家裡招待朋友，飯桌上有一盤炒苦瓜。朋友問：“這是什麼？”汪說是苦瓜... 2022-10-31
生活夢見債主是什麼意思
夢見債主是什麼意思?夢見債主，意味着自己現實中可能很難還債，賺到的錢隻夠自己生活，沒有什麼多餘的錢可以使用，建議你如果在經濟上有問題就找身邊的人幫忙，不要去别的地方借錢，否則很容易償還不起，讓自己感到疲倦，接下來我們就來聊聊關于夢見債主是什... 2022-08-24
生活韓信後代去哪裡了
自古以來怕功高蓋主的君主代代都有，今天我們說的這位便惹了君主的嫉妒。當初韓信幫劉邦開疆辟土可謂是毋庸置疑的一大功臣，身為初漢三傑之一，韓信是三傑中卓越的軍事家，後面我們便不再說韓信事迹了，一起來了解一下韓信的後人吧。公元前196年，韓信慘遭... 2023-01-22
生活五金包括哪些
五金包括哪些?“五金”的概念，主要是指金、銀、銅、鐵、錫五項金屬材料的統稱，下面我們就來說一說關于五金包括哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!五金包括哪些“五金”的概念，主要是指金、銀、銅、鐵、錫五項金屬材料的統稱。五金為工業之母；國... 2022-06-08
生活包辦代替是什麼意思
包辦代替是什麼意思?意思是指應該和有關的人一起商量或一起做的事，卻獨自辦理，不讓旁人參與，我來為大家科普一下關于包辦代替是什麼意思?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!包辦代替是什麼意思意思是指應該和有關的人一起商量或一起做的事，卻獨自... 2022-06-11
生活副中心體育場最新規劃
昨天，由中建科工上海分公司負責鋼結構制造與安裝的前灘16-02地塊項目地上鋼結構順利開吊，項目進入主體施工階段。該項目位于浦東新區前灘片區，緊鄰8号線東方體育中心，占地面積1.85萬平方米，建築面積約14.22萬平方米，由一棟26層塔樓及一... 2023-01-04
生活用假資料套取公積金怎麼處理
新華社合肥1月23日電(記者金劍)支付提取金額10%到30%不等的手續費，公積金“代取”中介就能“量身”制作一套假材料，幫不符合提取條件的職工取出錢來!記者調查發現，由于信息不共享，公積金管理部門難以辨别提取材料的真僞，加之有關部門打擊不力... 2022-10-21
生活新的道路除冰方法
新的道路除冰方法?用濃度較高水的鹽水灑在結冰的路面上是極好的辦法，鹽水的結冰溫度很低，如濃度為20%的鹽水結冰溫度在零下15以下，使冰或雪快速融化，如果冰面較厚，可以用鎬或鐵鍁将冰面大緻鏟除、擊碎，清除的差不多了再灑鹽水，很快就會融化，接下... 2022-08-23
生活香郁英式奶茶的做法
香郁英式奶茶的做法?食材：紅茶包1小袋，純牛奶200毫升，開水180毫升，白砂糖适量，我來為大家科普一下關于香郁英式奶茶的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!香郁英式奶茶的做法食材：紅茶包1小袋，純牛奶200毫升，開水180毫升，... 2022-06-26
生活十分鐘講風水
昨天講了關于住宅選擇的幾點要素，今天來說說住房的樓層選擇。也不廢話了，簡單直接一點。鑒于多數人沒有相關的風水命理的基礎，最簡單的方法就是通過生肖定五行，以此來搭配适宜的樓層。這裡用到五行相生相克及天幹地支。五行生克：木生火，火生土，土生金，... 2022-11-10
生活青菜的腌制方法
青菜的腌制方法?材料：小青菜适量、鹽少許、白醋适量、淘米水适量、，我來為大家講解一下關于青菜的腌制方法?跟着小編一起來看一看吧!青菜的腌制方法材料：小青菜适量、鹽少許、白醋适量、淘米水适量、适量小青菜，清洗一下，放在開水裡燙幾分鐘，變色即可... 2022-07-27

tft每日頭條

> 生活

> 七種食物促進腸胃蠕動

七種食物促進腸胃蠕動

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注