胯寬是指胯骨所在位置的寬度，胯寬會顯得屁股比較肥大，影響整體身材的流暢感，整個人的比例看起來不協調。所以女生不太喜歡胯寬，但實際上胯寬分為假胯寬和真胯寬，也并沒有我們想象當中的那麼影響美感。
而假胯寬是可以改善修正過來的，真胯寬就有點束手無策了。那麼如何判斷你是真胯寬還是假胯寬呢？從這幾個方面來判斷。

看大腿根部
想要區分女生是假胯寬還是真胯寬的一個重要點，就是看大腿根部，什麼是假胯寬？簡而言之，就是大腿橫向跨度會比較寬，腿部比例不是很好看，并且還會影響整體的身材比例。假胯寬的女生很少穿褲裝，因為“胯寬”是由大腿根部的贅肉造成的，經常久坐的女生會很常見。穿褲子會顯得腿很短，這樣就會讓整個人看起來比較矮。

女生如果是真胯寬就不會有這種情況了，真胯寬是整體的腿都比較稍微粗壯一點，不會有特别突兀的肥肉，大腿和小腿比例相搭，看起來不會那麼違和。

看腿部線條
看腿部線條也是區分增胯寬和假胯寬的一個重要因素。假胯寬的女生，随着檔部位置的不斷下移，假胯寬的視覺長度明顯縮短了很多。這樣就會讓整條腿的腿部線條看起來不是那麼的流暢自然，比較影響腿部線條的美感。

相反女生如果是真胯寬，就不會有這種煩惱了，因為真胯寬的女孩，視覺上很拉長大腿的線條。因為臀部的高度更高一點，所以整體的腿部線條看起來更加的苗條精緻一點。即便假胯寬和真胯寬的女生身高是一樣的，但是真胯寬的女生确實視覺上的比甲寬寬的女生更顯腿長。

看腰臀比
真胯寬是骨盆外側最高點，真胯寬就是指骨骼兩側邊緣的距離。通常來說，女生的胯骨基本上在成年以後就已經定型了，女生如果是真胯寬，完全不必要自卑。因為真胯寬真的會顯得腰臀比例很完美優秀，不僅會顯得腰很細，而且會顯得腰際線很高，妥妥視覺大長腿的即視感。

而相反，假胯寬的位置是在大腿根部，整體視覺上看上去稍顯突兀一點，即便是同樣的身高。但是相對于真胯寬來說，假胯寬顯然視覺上就顯得腿短了，節同樣也會顯得腿粗壯了很多。更重要的是，假胯寬的女生通常伴随着x形腿，小腿粗外翻等一系列不好看的情況。女生的話，基本上在成年以後就定型了。如果想要改善假胯關，堅持運動和鍛煉是必不可少的。

不可置疑的是，這個時代對女生的顔值和身材确實有着較高的要求，無論是真胯寬也好，假胯寬也好，都是女生本人實際的身材樣貌，不必要自卑。但是總歸來說假胯寬比較影響美感餘生，如果想要改善的話，可以通過一些科學規範的動作進行引導，從而糾正假胯寬。
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