如果女性朋友在經期量很少,又或者月經很長時間沒來了,那麼就可以在經期進行艾灸,肚子上的關元,子宮,血海及三陰交等穴都是可以調理月經的。通過在這幾個地方艾灸,可以把女性身體裡面的瘀血活化,然後排出體外。
如果在正常的經期内并且量比較多的時候注意不要施灸,因為在經期女性氣血運行比較旺盛,而艾灸剛好就有行氣活血的功效,這時候艾灸勢必會更加活躍,所以可以停灸一段時間,等到經期過了再施灸。
在艾灸的過程中會使部分的體表暴露在空氣中,如果女性正處于月經期施灸,一定要注意灸後及時保暖,尤其要做好腹部的保暖工作,在經期艾灸必灸腿。如果在炎熱的夏天,艾灸時也要注意做好預防中暑的工作,要時刻觀察室内溫度的變化情況,保持通風透氣很重要,在艾灸的過程中保持體位自然舒适,其次要注意避免艾條接觸皮膚以防燙傷,艾灸後要避免過多的運動。
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