想要每一餐都要秀色可餐？還是要給小朋友選擇合适的護眼台燈？這都需要我們對于光源有一定的認識。不僅要根據光源的使用空間來确認光的色溫、顯色度和照度；同時還要選擇相對健康的光源，其頻閃、照度、是否防藍光都是需要注意的要點，今天小值君就來說下關于光源我們需要關注的幾個重要參數， 希望對大家選購能有所幫助。

• 色溫：

是衡量燈光冷暖程度的标準，色溫越高燈光越白冷發藍。LED燈和熒光燈都有多種色溫可供選擇，暖光是肉可見比較昏黃的燈光，色溫在2700-3300K，自然光就類似太陽光線，色溫在4000-4500K，可以根據場景，選擇令自己舒适、高效的色溫。

• 顯色度：

顯色指數Ra90 和Ra80以下的光照下，靜物鮮豔程度有顯著差别日常工作學習時，Ra95 的顯色性極為接近自然光的 Ra100，能夠準确還原物品原本的顔色。在選擇光源時顯色性 Ra80 算剛剛及格，最好選用Ra80及以上顯色指數的光源。

• 光照強度：

指單位面積上所接受可見光的光通量。簡稱照度 ，單位勒克斯（Lux或lx）。用于指示光照的強弱和物體表面積被照明程度的量。起居間所需之照明照度為150－300Lux；一般書房照度為100Lux，但閱讀時所需之照明照度則為600Lux，所以最好再使用台燈作為局部照明。

• 頻閃：

我們常說的頻閃，實際上是指點光源光通量波動的深度，波動深度越大，頻閃越嚴重，與電光源的技術品質有直接關系。由于人眼的構造缺陷，我們無法分辨不太明顯的頻閃現象，但是，時間長了造成的危害是顯而易見的。

閃爍頻率在80Hz以下的也被稱為可見頻閃，對于80Hz以上的頻閃，人眼是不易發覺的。護眼燈如果有頻閃，我們的瞳孔就會時而擴張，時而收縮。”長時間使用這樣的燈就會造成人眼酸脹、疲勞，可能影響視力檢測頻閃，最簡單的方法，是用手機攝像頭觀察LED燈泡，若有很強的橫紋和閃爍，就說明它的質量不好。

• 藍光危害等級：

藍光是指光譜中 400~450 納米的高頻率、高能量的藍紫光，也就是眼科醫生口中的高能可見光，簡稱 HEV（high-energy visible light）。《讀寫台燈性能要求》中規定，台燈的色溫不應高于 4000K，主要考慮的便是高色溫中，500nm 以下的藍光能量對人體生物鐘及視網膜的影響。視網膜藍光危害有四個等級，分别是 RG0（無危險類）、RG1（低危險類）、RG2（中等危險類）和 RG3（高危險類）。《讀寫台燈性能要求》規定了藍光危害類别不應超過 RG0，建議兒童和青少年建議選用 RG0 （無危險）産品。

• 照度：

國家對于護眼燈照明有明确的标準，達标是國A級，最高是國AA級。國A和國AA之間的主要區别為照度不同，國AA照度是國A标準的2倍左右。根據相關政策法規規定，離圓心半徑距離300mm的三分之一扇形範圍内，國A級照度為250lx以上，國AA級照度在500lx以上。兒童及青少年使用台燈建議選國AA級的台燈，還有一些歐盟認證的照度，據說要高于國AA級，大家要仔細了解過再行選購。

▲ 圖片來自《讀寫台燈性能要求》

以上就是今日關于光源的一些科普内容，想要給家人更健康的光源，先從了解這些參數開始吧～

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