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如何制作蘋果泥輔食

母嬰 更新时间:2024-06-16 07:34:23

如何制作蘋果泥輔食?給寶寶吃蘋果泥輔食好處可不少,可緩解寶寶便秘症狀,降低寶寶感冒幾率,改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響,而且營養容易吸收,下面我們就來聊聊關于如何制作蘋果泥輔食?接下來我們就一起去了解一下吧!

如何制作蘋果泥輔食(蘋果是寶寶輔食的必選食物)1

如何制作蘋果泥輔食

給寶寶吃蘋果泥輔食好處可不少,可緩解寶寶便秘症狀,降低寶寶感冒幾率,改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響,而且營養容易吸收。

原味蘋果泥原料:新鮮蘋果1個,糖适量。做法:1、蘋果去皮後,切塊。2、打碎後,放入鍋中,加糖,煮開,過濾即可貼士:果泥不要煮太久,減少維生素的損失。也可以不煮。酸奶蘋果泥原料:1個蘋果,100ml酸奶,糖适量。做法:1、蘋果洗淨,去皮,切塊,打成泥,放入鍋中煮開,加入糖。 2、煮到粘稠後,倒出,放涼。3、倒入酸奶,拌勻,即可。山藥蘋果泥原料:山藥200g 小蘋果(嘎啦果)1個,蜂蜜2大勺。做法:1、山藥去皮洗淨,切成小塊,蘋果去皮洗淨,也切小塊2、把山藥和蘋果都倒入料理機中,加入蜂蜜,攪拌1分鐘,成糊狀即可。蘋果南瓜紅棗泥原料:南瓜160克,蘋果120克,幹紅棗15克。做法:1、南瓜去皮切成小塊,放入蒸鍋蒸約20分鐘,用筷子可以輕松紮透即可。2、紅棗去核洗淨,用溫開水浸泡半小時,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,蘋果洗趕緊削皮。3、将蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥。4、将南瓜泥倒入攪拌機中一同攪拌。5、将攪拌好的果泥倒入鍋中。6、上火将果泥煮沸。晾涼後就可以給寶寶食用了。蘋果胡蘿蔔泥原料:蘋果20克,胡蘿蔔100克。做法:1、将蘋果去皮,擦成泥狀。2、胡蘿蔔同樣去皮擦成泥狀。3、将蘋果泥與胡蘿蔔泥混合,用20毫升水調稀,放入微波爐中加熱1分鐘左右即可。蘋果薯泥原料:紅薯300g,蘋果300g。編輯文字的時候,點擊高級,然後可以選擇部分的文字,修改它們的大小和顔色。蘋果土豆泥原料:土豆1個、蘋果泥2勺。做法:1、土豆去皮洗淨,切成小塊放入鍋内,加入适量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。2、熟後用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。3、蘋果刮出2勺果泥,與土豆泥混勻即可。

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