孕婦吃什麼水果好防止孕吐?大多數塗抹于臉上美膚的保養品都是對寶寶的成長有害的，因此，女性自從肚子裡多了個小生命，都會自覺不再使用這些産品，但因為皮膚沒有了保養品的養護，所以會變得很差，加上孕期的進補，許多孕媽的身材也開始變得臃腫，這使得孕媽們十分難過其實孕期雖然不可以用美膚的保養品，孕媽們卻可以通過正确多食用一些天然的水果，使自己在孕期裡依然能夠當個美麗準媽媽女人在孕期，這4種水果别忘記吃，有利于寶寶發育，還能減輕孕吐，今天小編就來聊一聊關于孕婦吃什麼水果好防止孕吐?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦吃什麼水果好防止孕吐

大多數塗抹于臉上美膚的保養品都是對寶寶的成長有害的，因此，女性自從肚子裡多了個小生命，都會自覺不再使用這些産品，但因為皮膚沒有了保養品的養護，所以會變得很差，加上孕期的進補，許多孕媽的身材也開始變得臃腫，這使得孕媽們十分難過。其實孕期雖然不可以用美膚的保養品，孕媽們卻可以通過正确多食用一些天然的水果，使自己在孕期裡依然能夠當個美麗準媽媽。女人在孕期，這4種水果别忘記吃，有利于寶寶發育，還能減輕孕吐。

一、聖女果

這種水果是所有水果中美白還有防氧化功效最好的一種，孕媽們最喜歡的是它的防氧化功效，因為它能夠讓孕媽長久擁有年輕的皮膚！這種水果的味道很好，有點酸有點甜，很多孕媽都能欣然接受。常吃這種水果，能讓孕媽少受到些嚴重孕吐的折磨。孕媽常吃能夠美膚和減輕孕吐的聖女果，不僅對自身有好處，對寶寶發育也很好。

二、桃子

這種水果的性質不熱，也不寒，屬于溫性，口味又脆又甜，很多人都愛吃。因其中攜帶大量維c，所以能夠排去人體中的許多毒性物質，從而達到美膚的效果。孕媽常吃桃子，還能讓孕吐的次數減少或劇烈程度減輕，寶寶也能因此受益，出生後皮膚會很好。

三、猕猴桃

這種水果因為攜帶含量很高的維生素，因此可以有效抑制人體産生黑色素，孕婦正确食用後，不僅自己身體裡的毒性物質能夠被排出去，孩子也能因此受益，能夠吸收到猕猴桃當中的營養素，促進強勁免疫力的發展。處于懷孕早期階段的孕媽，因為多種生理性變化，通常不會有很好的胃口，但猕猴桃口感酸甜，孕婦通常不會排斥。若孕媽不喜歡質地軟的食物，質地較脆的奇異果，也能為孕媽和寶寶帶來相似的保養效果。

四、蘋果

這種水果相信沒有人會不知道，它的價格并不高，而且很受女性的喜愛，因為其中攜帶有很多維c，防氧化功能非常好。蘋果是對身體保養價值很高的水果，孕婦如果時常食用這種水果，對自己和寶寶都有很大的益處，不僅能讓自己在孕期依然美麗，也能讓孩子吸收其中既營養又能增加顔值的成分，有利于寶寶健康發育。

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