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各種維生素功效速記口訣

生活更新时间:2025-02-04 12:47:47

【受用一生的維生素A,B,C,D】眼幹澀：缺維生素A、胡蘿蔔素。牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵。唇幹燥、脫皮：缺維生素A、B2。貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。脫發過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。

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來源：中國警方在線

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